12 legjobb aminosav

A legjobbak áttekintése a szerkesztõbizottság szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, és nem jelent reklámot, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.

Azokat az aminosavmolekulákat, amelyek kémiailag nem kötődnek máshoz, szabad aminosavaknak nevezzük. Legfőbb előnyük, hogy nincs energiafogyasztó hasítási folyamat. A gyomorba kerülve nem emészthetőek meg, hanem azonnal bejutnak a véráramba, vagyis azonnal felszívódnak. A megfelelő gyógyszer kiválasztása nem könnyű feladat. Még a kezdőknek is nehéz dönteniük a bemutatott márkák változatosságáról. A cikkben elmondjuk a főbb jellemzőket, amelyeket figyelembe kell venni a vásárlás során, valamint értékelést adunk.

A felhasználói vélemények és a szakértői vélemények alapos elemzése után a szakértők elkészítették a 12 legjobb aminosav értékelését.

Mire kell figyelni az aminosav kiválasztásakor

1. Személyes igények. Kezdje a feladat elvégzésével, amihez aminosavra van szüksége. Ha szüksége van egy termékre az izmok helyreállításához és a növekedés gyorsulásához, akkor figyeljen az aminosav-komplexekre és keverékekre. Ha szükséges növelni egyes specifikus anyagok koncentrációját a szervezetben, akkor válassza az izolált aminosavakat, vagy kezdje el az ilyen gyógyszereket a komplexek mellett.
2. A nyomtatvány. Ne feledje, hogy a hidrolizált aminosavak sok elemet tartalmaznak a láncban. Az asszimilációs folyamathoz meg kell semmisíteni a közöttük fennálló kémiai kötéseket. Az ilyen aminosavak sokkal lassabban szívódnak fel, mint a szabadak.
3. Kiadási forma. A gyártók különféle formában gyártanak aminosavakat. A kapszulák kocsonyás héjúak. Ennek köszönhetően a készítmények stabilak és gyorsan emészthetők. A tabletták szintén széles körben elérhetőek és elérhetőek. A felszívódás kissé lassabb, mint a kapszulák esetében, de a különbség nem kritikus. A porok általában izolált formában vannak, ezért alkalmasak egy adott anyag, például a glutamin koncentrációjának növelésére. Az ilyen aminosavakat óvatosan kell bevenni, mivel instabilak lehetnek, minden a szervezet egyéni jellemzőitől függ. A folyadék egy viszonylag friss forma, amelynek kibocsátása az elmúlt években bebizonyosodott. Az emészthetőség szempontjából a leggyorsabbak, ezért előnyösebb éppen ilyen gyógyszereket vásárolni.
4. Molekuláris szerkezet. Az aminosavakat L (bal) és D (jobb) formában mutatjuk be. Ez az érték az űr molekuláris szerkezetéről szól. A természetben létező növényi és állati fehérjék döntő többségét a bal forma képviseli. Ez azt jelzi, hogy csak ők képesek fenntartani a szervezet anyagcseréjét. A sporttáplálkozáshoz kizárólag az L formát kell választania.
5. Ár. Az aminosavak összetett gyógyszerek, ezért a vásárlást komolyan kell venni. A helytelenül kiválasztottak károsak lehetnek az egészségre. Nem lehet olcsó aminosav, ezért nem szabad spórolni a vásárláson.
6. Gyártó. Kábítószereket csak olyan megbízható vállalatoktól vásároljon, amelyek megalapozták magukat a piacon, megbíznak a felhasználókban és igényesek.

A legjobb aminosavak rangsorolása az izomnövekedés szempontjából

Jelölés	egy hely	Termék neve	ár
A legjobb aminosavak rangsorolása az izomnövekedés szempontjából	1	Amino Gold (végső táplálék)	1 390 dörzsölje
	2	Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás)	937 RUB
	3	Amino Power Liquid (Weider)	1,735 rubel
	4	Amino Liquid 50 Scitec Nutrition	1 414 rubel
	5	BCAA Weider Premium BCAA por cseresznye, kókusz	2 248 rubel
	6	Prime Kraft Amino Power	1 295 dörzsölje
	7	Optimális táplálkozási amino energia	990 RUB
	8	Ultra-tiszta aminó	795 RUB
	9	Anabolikus amino	2100 rubel
	10	Weider PURE Amino EGG	1 980 rubel
	11	AminoMax 8000 Gaspari Nutrition	4,090 rubel
	12	SciVation xtend	2 050 rubel

Amino Gold (végső táplálék)

Értékelés: 4.9

A rangsor első helyén az aminosav-komplex található kényelmes rágótabletták formájában. A termék azokat fogja érdekelni, akik belefáradtak a hatalmas tabletták szedésébe, mivel nem mindenki tudja könnyedén lenyelni őket. Tiszta tejsavófehérjéből származó természetes aminosavakat tartalmaz. Tartalmaz: szérum laktoperoxidázt, laktoferrint, albumint, valamint béta-laktoglobulint, glikomakropeptideket, immunglobulint, proteóz peptonokat, alfa-laktalbumint. A kiváló minőség az alacsony hőmérsékleten történő feldolgozásnak köszönhető, amelynek során az aminosavakat külön mikro- és ultraszűréssel izolálják.

Előnyök

• szabad aminosavak;

• gyors asszimiláció a gasztrointesztinális traktus hasadása nélkül;

• biztosítja az izmok gyorsított növekedését és helyreállítását;

• elfogadható költség – 1150 r 250 fülnél.

hátrányai

• nem található.

Alapvető amino-energia (optimális táplálkozás)

Értékelés: 4.8

A második sor az esszenciális aminosavak komplexumához vezet, nitrogén-oxid aktivátorokkal. A kiegészítés kombinálja a természetes antidepresszánsokat, a gyorsan felszívódó aminosavakat és az NO boostereket. Az ilyen gazdag összetevői miatt az állóképesség jelentősen javul, és az izomtömeg felgyorsítja a növekedést és a helyreállítást. A gyógyszer szedése – amint azt a felhasználók megjegyzik – intenzívebb és eredményesebb sportedzést tesz lehetővé. Ennek oka a béta-alanin tartalom. A készítmény arginint és BCAA aminosavakat is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a hatékony izomépítéshez. A testet folyamatosan támogatják: edzés előtt, alatt és után.

Előnyök

• szabad aminosavak;

• gyors asszimiláció;

• egy adagban legfeljebb 5 g aminosav;

• 10 kcal adagonként;

• nem tartalmaz cukrot;

• gazdag gyümölcsös íze van;

• gyorsan oldódik és könnyen keveredik.

hátrányai

• nem található.

Amino Power Liquid (Weider)

Értékelés: 4.8

A harmadik pozíciót a folyékony aminosav-komplex kapja meg. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a forma hidrolizált, az abszorpció kissé lassabb. Ennek ellenére a gyógyszer hatékonyan ellensúlyozza a megerőltető fizikai aktivitás során fellépő izomtöredezéseket, és felgyorsítja a testmozgás utáni gyógyulást. A készítmény B6-vitamint és L-leucint tartalmaz. Kombinálva ezek az összetevők szintetizálják a fehérjét, hogy támogassák az izomépítést. A képlet tartalmaz kálium-szorbátot, glicint, nátrium-ciklomátot, tejsavó- és kollagénfehérje-hidrolizátumot, kálium-aceszulfámot, fruktózt, citromsavat és vizet.

Előnyök

• egy adagban (15 ml) – legfeljebb 40 kcal;

• nem tartalmaz cukrot;

• 4 íz közül választhat (kóla, energia, mandarin, áfonya);

• elfogadható költség – 1700 r / 1 liter.

hátrányai

• hidrolizált aminosav.

Amino Liquid 50 Scitec Nutrition

Értékelés: 4.7

A negyedik egy másik folyékony aminosav-komplex. Az előzőhöz hasonlóan tartalmazza a kollagén-hidrolizátumot is, így a felszívódás lassabb, mint a szabad aminosavak bevételekor. A készítmény egy adagja legfeljebb 8 g aminosavat tartalmaz, amelyek szigorú étrend mellett is helyreállítják és megőrzik az izmokat. Ha a táplálkozás helyesen van kiválasztva, a szükséges mennyiségű fehérjével, akkor a komplex segít felgyorsítani az izomnövekedést. A készlet tartalmaz egy mérőpoharat, amellyel egyszerűen feloszthatja a folyadékot a kívánt adagokra.

Előnyök

• segít növelni a nitrogénvisszatartást;

• növeli az állóképességet;

• energizál;

• lelassítja az öregedési folyamatot;

• csökkenti az ízületi fájdalmat;

• erősíti a mozgásszervi rendszert;

• javítja a körmök, a bőr és a haj állapotát;

• kellemes íz;

• elfogadható költség – 1700 r / 1 liter.

hátrányai

• nem található.

BCAA Weider Premium BCAA por cseresznye, kókusz

Értékelés: 4.6

Az ötödik vonalat a porban lévő aminosav-komplex foglalja el. A szabad aminosavak hatékony izomépítést biztosítanak. A test azonnal beolvasztja az L-valin, az L-leucin és az L-izoleucin nagy dózisát. A tudósok által bizonyított BCAA aminosavak gyorsabban alakulnak energiává, mint mások. A gyógyszer egy adagja (1 evőkanál. L) legfeljebb 6 g BCAA aminosavat és 1500 mg L-glutamint tartalmaz. Az állóképesség növelése érdekében edzés előtt ajánlott bevenni a komplexumot.

Előnyök

• szabad aminosavak;

• lehetővé teszi, hogy könnyedén megbirkózzon a nehéz fizikai megterheléssel;

• könnyen keveredik és gyorsan feloldódik;

• tisztán vehető vagy más italokhoz adható;

• 2 íz közül választhat (kókuszdió és cseresznye).

hátrányai

• viszonylag drága – 2 ezer rubel 500 g-ért.

Prime Kraft Amino Power

Értékelés: 4.6

A porban lévő aminosav-koktél rangsorának hatodik helyén. A gyártó a terméket edzés előtt pozícionálja. A gyógyszer nem tartalmaz erős összetevőket, ami a maximális biztonság mellett jó eredményt garantál. Nincs semmi felesleges az összetételben, csak 4 szükséges kiegészítő. Egy adag (15 g) legfeljebb 2 g kreatint, 4 g arginint, ugyanannyi BCCA aminosavat és béta-alanint tartalmaz. Tartalmazza az L-valint, az L-leucint és az L-izoleucint, a kreatin-monohidrátot, a szukralózt, az almasavat, az ízesítőt és a természetes színt. Amint azt a felhasználók megjegyezték, a komplexumot takarékosan költik. Ha hetente 2-3 alkalommal sportol, akkor majdnem három hónapig tart.

Előnyök

• növeli az állóképességet;

• növeli az erőt;

• felgyorsítja az izomtömeg halmazát;

• izomkárosodás megelőzése;

• 2 íz közül választhat (görögdinnye, gyümölcs és bogyó);

• elfogadható költség – 1300 r 500 g-nál.

hátrányai

• nem található.

Optimális táplálkozási amino energia

Értékelés: 4.5

A hetedik pozíció egy por aminosav-komplexum, amely az izomfejlődéshez szükséges komponensek optimális összetételét tartalmazza. Tartalmazza a gyorsan felszívódó szabad aminosavakat, beleértve az izomépítés szempontjából fontos BCAA-kat, a természetes energikus béta-alanint és az arginint, amely segíti az izomszövet oxigénnel való feltöltését. Javítja a mentális koncentrációt, javítja az állóképességet és újjáépíti az izmokat, javítja az edzés hatékonyságát és teljesítményét. A komplexumot sportolók és sportolók vehetik igénybe, célkitűzéseiktől függetlenül. Az adalék alkalmas a súlygyarapodás és a szárítás időszakára. Egy adag 10 kcal, legfeljebb 5 g fehérjét és legfeljebb 2 g szénhidrátot tartalmaz.

Előnyök

• a belépés bármilyen, akár szigorú diétával megengedett;

• nincs korlátozása;

• gazdaságos fogyasztás;

• a térfogat választása – 270 és 585 g.

hátrányai

• festéket tartalmaz;

• viszonylag drága – 2 ezer rubel 585-ért

Ultra-tiszta aminó

Értékelés: 4.5

A nyolcadik vonalon folyékony aminosav-komplex található. Nagy adag gyorsan felszívódó aminopeptidet tartalmaz, beleértve a BCAA-t is. A test összetevői táplálják az izomszövetet és elősegítik a gyors izomépítést. A készítmény folyékony formája gyors tápanyagellátást biztosít. Egy adag (4 evőkanál, kb. 59 ml) legfeljebb 5 g szénhidrátot és cukrot, legfeljebb 22 g fehérjét, 85 g nátriumot tartalmaz. A gyógyszer kalóriatartalma magas, körülbelül 110 kcal. Ez nem minden felhasználó számára megfelelő, ezért gondosan mérlegelnie kell a test szükségleteit és állapotát. A komplex nem ajánlott szárításra, de az izomtömeg növelésére teljesen.

Előnyök

• növeli az állóképességet;

• energizál;

• nem kövér;

• a gyümölcs puncs kellemes íze;

• azonnal felszívódik;

• gyorsan feloldódik folyadékban;

• elfogadható költség – 700 r 940 ml-re.

hátrányai

• nem keverhető ételekkel;

• tartalmazza a cukrot.

Anabolikus amino

Értékelés: 4.5

A kilencedik egy aminosav-komplex állati eredetű fehérjék (tojás és tejsavó) hidrolizátumával. Ezt a kombinációt még soha nem látták ilyen jellegű kiegészítésben. A gyógyszer többször növeli az aminosavak koncentrációját, például hatszorosára növeli a glicin, kétszer az L-arginin és az L-prolin, másfélszeres az L-alonin tartalmát. A glicin részt vesz az impulzusok központi idegrendszerbe történő továbbításában, és ez az alapja a nukleinsavak szintézisének. A komplexum megvédi az izmokat az edzések során bekövetkező károsodásoktól, és gyorsan pótolja az elpazarolt energiatartalékokat.

Előnyök

• növeli a nitrogén-oxid szintézisét;

• javítja az izmok vérkeringését;

• növeli az izmok tápanyagellátását;

• serkenti a növekedési hormon termelését;

• segít felépülni az edzéseken.

hátrányai

• hidrolizált aminosav;

• viszonylag drága – 2500 r 300 fülre.

Weider PURE Amino EGG

Értékelés: 4.5

A tizedik vonalat a tojásalbumint és a BCAA-t tartalmazó aminosav-komplex fogadja. Az összetevők kulcsszerepet játszanak az izomépítésben és az izomépítésben. A gyógyszert állandó fizikai megterheléssel és fogyókúrával kell használni, különösen a hivatásos sportolók számára. A kiegészítő elősegíti a gyorsabb helyreállítást és a megnövekedett energiatermelést.

Előnyök

• felgyorsítja az anyagcserét;

• elősegíti a zsírégetést;

• pozitív nitrogén egyensúlyt tart fenn;

• növeli az állóképességet;

• elfogadható költség – 1500 r 300 fülre.

hátrányai

• nem található.

AminoMax 8000 Gaspari Nutrition

Értékelés: 4.4

A tizenegyedik helyen egyedülálló összetételű aminosav-komplex található. A tejsavófehérjét izolátum, koncentrátum és kazein képviseli. Tartalmazza az aminosavakat: alanin, cisztin, glutaminsav, arginin, glicin, aszparaginsav, lizin, cisztin, taurin, metionin, izoleucin, szerin, tirozin, hisztidin, triptofán, prolin, fenilalanin, valin, treonin. Egy adag (4 tab.) Legfeljebb 8 g fehérjét és 32 kcal-t tartalmaz. A komplex jól meghatározott megkönnyebbülést nyújt, elősegíti a bőr alatti zsírégetést. Nem tartalmaz édesítőszert, aromát vagy színezéket. Javítja a komplexummal együtt alkalmazott egyéb sportkiegészítők hatását.

Előnyök

• felgyorsítja a helyreállítási folyamatot;

• megvédi az izmokat a sérülésektől az edzés során;

• növeli az állóképesség és az erő mutatóit;

• kombinálható más sportkiegészítőkkel;

• elfogadható költség – 2000 rubel 350 fülre.

hátrányai

• nem található.

SciVation xtend

Értékelés: 4.4

A besorolást egy 3 az 1-ben aminosav-komplex egészíti ki. Mint sok analóg, BCAA-kat, valamint piridoxint, glutamint és citrullint tartalmaz. A gyógyszer növeli a növekedési hormon termelését, növeli a fehérjeszintézis sebességét, fokozza a kölcsönösen működő komponensek hatását. Az edzés utáni komplexekre utal, mivel hatékonyan helyreállítja az izomszövetet és feltölti az energiatartalékokat. A valint, az izoleucint és a leucint 1: 1: 2 arányban tartalmazzák. Idetartozik a glutamin is, amely a többi komponenshez hasonlóan nagy biológiai értéket képvisel a hivatásos sportolók teste számára.

Előnyök

• szabad aminosav;

• növeli az állóképességet;

• felgyorsítja a helyreállítási folyamatokat;

• csökkenti a vér kortizolt;

• biztosítja az izomszövet növekedését és növeli az ATP termelését;

• fokozza az immunitást és javítja az emésztési folyamatokat;

• csökkenti az inzulint és a vércukorszintet;

• kötetválasztás – 420 és 1188

hátrányai

• magas költség – 3800 r 1188-ért

---

Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, és nem jelent hirdetést, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.