12 legjobb fehérjeszelet

A legjobbak áttekintése a szerkesztõbizottság szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, és nem jelent reklámot, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.

A fehérjetartók olyan sporttáplálkozások, amelyek nagyon kényelmes formátumban érkeznek. További előkészítés nélkül bárhol élvezhetők, miközben teljes tápanyagkészletet kapnak. A rudak összetétele változhat, de ezek fő összetevője egy speciális, gyorsan emészthető fehérje. A magas fehérjetartalmú ételek segítenek a sovány izomtömeg növelésében, és tökéletes snackek alacsony széndioxid-tartalmú étrendhez.

A sportpiacon található bárok sokfélesége lehetővé teszi, hogy bárki kiválaszthassa azt, amelyik egy adott esetben szükséges. Edzés előtt fogyasszon magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú terméket. Az optimális arány 2: 1. Kis mennyiségű zsír is megengedett. A fizikai megterhelés után fokozott izomgyógyulás szükséges, ezért a rudaknak több szénhidrátot kell tartalmazniuk, mint fehérjéknek. De a zsír teljesen megszűnik. Jelenléte lassú emésztést és gyenge testmozgást eredményezhet.

A megfelelő döntések elengedhetetlenek ahhoz, hogy a fehérjeszeletek előnyösek és ne károsak legyenek. A termék lejárati ideje nem lehet, olyan energiaértékkel kell rendelkeznie, amely nem haladja meg a napi normát, és nem tartalmazhat zsírokat (minimális mennyiségű diétás típus megengedett).

Lapunk szakemberei a táplálkozási szakemberekkel és a hivatásos sportolókkal együtt 12 fehérjeszeletet választottak ki az értékelésből, amelyek optimálisan kiegyensúlyozott összetételűek, segítenek gyorsan kielégíteni az éhséget, javítják az edzés teljesítményét és gyorsan megközelítik a célt.

A legjobb fehérjetartalmú sorrend

Jelölés	egy hely	Termék neve	ár
A legjobb fehérjetartalmú sorrend	1	Quest Protein Bar	197 RUB
	2	PoweBar természetes fehérje bár	120 RUB
	3	CHAMP Protein Bar	53 RUB
	4	Bombbar	90 RUB
	5	Vasco természetes fehérje bár	150 RUB
	6	Power System magas fehérjetartalmú bár	70 RUB
	7	Vplab alacsony szénhidráttartalmú fehérje	80 RUB
	8	Prime Kraft PRIMEBAR	50 RUB
	9	Optimum Nutrition Optimum Protein Bar	150 RUB
	10	Myprotein 6 rétegű	207 r
	11	SiS rotein bár	160 rubel
	12	Supreme Protein Hight Protein Bar	155 RUB

Quest Protein Bar

Értékelés: 4.9

A legjobb fehérjetartók között 15 különböző ízben kapható, beleértve a mogyoróvajat, a fehér csokoládét, a mentát, a csokoládé aprósüteményeket, a vaníliát, a fahéjas tekercset, a zabpelyhes sütiket, a mokkát, az áfonyás muffint, az almás pitét és még sok mást. A márka régóta ismert a sporttáplálkozási piacon, termékei változatlanul népszerűvé válnak mind a szakemberek, mind az amatőrök körében.

A kiegyensúlyozott összetétel mindent tartalmaz, ami a hatékony edzéshez szükséges. A nagy mennyiségű fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. Kivételesen drága és jó minőségű termékek szolgálnak fehérjeforrásként. A tej- és tejsavófehérje-izolátumok edzés közben és órákon át jól működnek.

A cukor teljesen kizárt a receptből. Növényi kivonatok helyettesítik. A természetes rost csökkenti az étvágyat és javítja az emésztési funkciókat. A kompozíció vitaminokat, foszfort, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Azok a sportolók, akik rendszeresen étkeznek a Quest bárban, megerősítették ízét és mindenkinek ajánlják, aki aktív életmódot választ.

Előnyök

• 20 g gyorsan emészthető fehérje;
• változatos ízlés;
• az összetételben – természetes édesítőszerek;
• a hasznos elemek nagyszerű tartalma.

hátrányai

• nem található.

PoweBar természetes fehérje bár

Értékelés: 4.8

A minősítés második helyét megérdemelten foglalja el a híres PoweBar cég bárja. Nem tartalmaz mesterséges összetevőket: aromákat, tartósítószereket, színezékeket. A jól megválasztott, természetes alapanyagokból készült recept lehetővé teszi, hogy harapnivalókat fogyasszon a test számára, és gyorsan elérje céljait. A készítmény 1/3-a kiváló minőségű, könnyen emészthető szójafehérje. Növeli az állóképességet az edzések során, elősegíti az izomtömeg gyors növekedését, a zsírfelesleg megszabadulását.

A fehérjeszelet nem tartalmaz állati termékeket, ezért alkalmas azok számára, akik betartják a vegetarianizmus elveit. Az ízek sokfélesége lehetővé teszi a különböző preferenciákkal rendelkező sportolók számára, hogy kiválasszák a legmegfelelőbbet, így a rágcsálnivaló nemcsak előnyös, hanem kellemes is.

A szakértők és a hétköznapi vásárlók véleménye megegyezik. Nagyszerű fehérjeforrásként javasolják a rudat. Teljesen ártalmatlan a szervezet számára, nem tartalmaz cukrot és felesleges szénhidrátot. A Natural Protein Bar-t választva biztos lehet benne, hogy az eredmény nem sokáig várat magára.

Előnyök

• a fehérje a készítmény 30% -át teszi ki;
• nincs kémiai adalékanyag;
• természetes édesítőszer;
• alkalmas vegetáriánusok számára.

hátrányai

• nem található.

CHAMP Protein Bar

Értékelés: 4.8

A minősítés bronzát a bár kapta, amelyet mind a profi sportolók, mind az aktív életmód kedvelői előnyben részesítettek. Használata teljes étkezésnek felel meg. 100 g termék 17% fehérjét tartalmaz, ami lehetővé teszi az izomtömeg növekedésében szenvedők és a szigorú diétát követők számára.

Öt különböző íz között mindenki megtalálja a sajátját. Ezek a csokoládé meggy, karamell, banán, dió, eper. A készítmény nem tartalmaz káros összetevőket. Tartalmaz tej- és szójafehérjét, hidrolizált kollagént, zabrostot, koenzimet, extrudált rizst, gyümölcsöket és bogyókat, valamint kókuszreszeléket. Stevia levél kivonattal helyettesített cukor.

A válaszadók megjegyezték, hogy a bárban minden megtalálható, amire szükség van egy kiváló minőségű és kielégítő snack elfogyasztásához edzés előtt és után, valamint a test általános állapotának javításához. Serkenti az anyagcserét, erősíti a csontszövetet, az ínszalagokat, az ízületeket, segít jobban elviselni a megerőltető fizikai aktivitást, és hasznos a szív- és érrendszer számára.

Előnyök

• 1 bar – 7,6 g fehérje;
• természetes cukorhelyettesítő;
• ízek változatossága;
• antioxidáns jelenléte – Q10 koenzim.

hátrányai

• nem található.

Bombbar

Értékelés: 4.7

A minősítés negyedik sorát a bár foglalja el, amelyet nagyszámú különféle ízlés jellemez. A gyártó felajánlja, hogy több mint 20 bemutatott közül választhat magának. Ezek málnás sajttorta, csokoládé, dán keksz, rizs, eper, hajdina, alma-fahéj, kókuszdió, földimogyoró, csokoládé-mogyoró, zabpehely cseresznyével, pisztáciafagylalt, mandula, tiramisu, áfonya és goji bogyók, mangó-banán, ananász-cseresznye , dió mézzel, citromos sütemény, ribizli-áfonyás palacsinta.

A Bombbar fehérjetartalma magasabb, amely a teljes összetétel 40% -át teszi ki. 100 grammban 33 g, 60 g fehérje súlyú rúdban 20 g. Az összetétel alacsony kalóriatartalmú, nem tartalmaz glutént, cukrot, GMO-kat. 20 gramm rostot tartalmaz. Az édesítőszer természetes növényi anyag – stevia kivonat. A C-vitamin növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert, javítja az anyagcsere folyamatait.

A gyártó kétféle rudat kínál: klasszikus és Slim. A másodikban a fehérjetartalom kisebb (34%), de tartalmaz L-karnitint, ami fontos a fogyásban és az izomtömeg növelésében. Minden fogyasztó egyhangúlag „kiváló” minősítést adott ennek a sávnak.

Előnyök

• a fehérje magas százaléka;
• választás bármilyen ízléshez;
• cukormentes;
• káros kémiai adalékanyagok nélkül.

hátrányai

• nem található.

Vasco természetes fehérje bár

Értékelés: 4.7

A minősítés méltó ötödik helyét a Vasco márkabár foglalja el, amely kizárólag kiváló minőségű és természetes alapanyagokat használ fel gyártásában. Hasznosak a test számára edzés közben és után, javítják minőségüket, jelentősen növelik az állóképességet és elősegítik a fizikai megterhelés utáni gyors helyreállítást. Egy 60 grammos rúd 20 g fehérjét tartalmaz.

A tejsavófehérje alacsony kalóriatartalmú. Zsíroktól és laktóztól mentes, szárításra és a tömeg felépítésére egyaránt hatásos. A tejfehérje sokáig emészthető, amely lehetővé teszi, hogy az intenzív edzés után 7 órán át táplálja izmait. A szukralózt édesítőszerként használják, amely természetesen emeli a vércukorszintet.

A kukoricarost prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik. A földimogyoróvaj tonizáló hatást gyakorol a testre. Mindenki, aki ezt a terméket választotta, megerősítette tevékenységét, amely segít a zsírfelesleg leküzdésében, jól érzi magát edzés közben és után is.

Előnyök

• minőségi alapanyagok;
• nagy mennyiségű fehérje;
• energiaérték – 145 kcal;
• cukortartalom – 0%.

hátrányai

• nem található.

Power System magas fehérjetartalmú bár

Értékelés: 4.7

A besorolás hatodik sorában egy német márkás bár található, amely könnyen elfér zsebben vagy táskában, és mindig pótolhatja a teljes étkezést. A recept jól megtervezett, és tartalmaz mindent, amire szükség van a test karbantartásához az erőfeszítés alatt és után. 32% -a kiváló minőségű fehérjéből származik. A legtisztább tejfehérje további eszközként szolgál az izomkeret felépítéséhez.

A vitaminok komplexje az összes testrendszer normál működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal telítődik. Megakadályozzák a szabad gyökök működését, amelyek mennyisége jelentősen megnő a fokozott stressz időszakaiban. Az optimális szénhidrát-százalék biztosítja az energiaigényt.

A bár egyedi recept szerint készül, környezetbarát alapanyagokból. Nem tartalmaz GMO-kat, stimulánsokat, szintetikus aromákat és tiltott anyagokat. A nagyszerű íz mind a diétás étrendet folytatók, mind a hízók számára vonzó lesz.

Előnyök

• saját márka receptje;
• nincsenek káros összetevők;
• kiegyensúlyozott mennyiségű fehérje és szénhidrát;
• alacsony kalóriatartalmú termék.

hátrányai

• nem található.

Vplab alacsony szénhidráttartalmú fehérje

Értékelés: 4.6

A minősítésben a hetedik helyet egy bár kapja, amelyet egy híres márka gyárt Nagy-Britanniából. Számos íz közül választhat: csokoládé, vanília, vörös gyümölcsök, kókuszdió, sajttorta, karamell, étcsokoládé-kókusz. A termék természetes, kiváló minőségű összetevők felhasználásával készül, vegyi adalékok nélkül. Egy 35 grammos rúd 11 g fehérjét tartalmaz.

A minimális kalóriamennyiség garantálja az egészséges snacket. A rost segíti az emésztőrendszert, és segít az étvágy szabályozásában a diéta során. A lassan emészthető szénhidrátok teltségérzetet nyújtanak. A szukralóz cukorhelyettesítőként szolgál.

A vélemények szerint a megfizethető árú bár kiváló egészségügyi ellátások forrása. Akciója mind a hivatásos sportolók, mind az amatőrök és az egészséges életmód hívei számára vonzó lesz. Kielégíti az éhséget edzés előtt és után, kiváló alternatívája lesz a teljes étkezésnek. Mindenkinek tetszett az ízek változatossága, a tiszta szennyeződések nélküli összetétel és a gyorsan kielégítő éhség.

Előnyök

• magas fehérjetartalom;
• alacsony kalóriatartalmú termék;
• kiegyensúlyozott összetétel;
• költségvetési költség.

hátrányai

• nem található.

Prime Kraft PRIMEBAR

Értékelés: 4.5

A népszerű sportélelmiszer-márka bárja a nyolcadik helyet foglalja el a rangsorban. Nem tartalmaz GMO-kat és más káros összetevőket. A fehérjék magas koncentrációjának köszönhetően az éhség gyorsan kielégül. A recept fehérjék keverékét tartalmazza: tej, szója és tejsavó. Ennek a kombinációnak köszönhetően a hatás több órán át tart. Intenzív erőterhelések során nő az állóképesség, edzés után a test gyorsabban helyreáll.

A bár íze egészen édes. A cukrot a stevia levelek növényi kivonata váltja fel. Az extrudált szemek javítják az emésztést és elősegítik a hosszú távú jóllakottságot. Az aszkorbinsav stimulálja az anyagcsere folyamatokat, energiát ad. Aszalt gyümölcsök és bogyók aromát és ízt biztosítanak.

A válaszadók megjegyezték, hogy a bár jó kalóriatartalmú ételek helyettesítője az édesszájúak számára. Hatalmas terhelések esetén is hatékony, amit több pozitív értékelés is megerősít. A legtöbb vásárló az étkezés között gyors és ízletes snackként használta a terméket.

Előnyök

• többkomponensű fehérje;
• nem tartalmaz tiltott anyagokat;
• szukralózzal helyettesített cukor;
• az összetevők kiegyensúlyozott kombinációja.

hátrányai

• nem található.

Optimum Nutrition Optimum Protein Bar

Értékelés: 4.5

Az értékelés tartalmazza a híres amerikai sportkiegészítők márkájának bárját, amely egyedülálló készítményeket fejleszt ki és csak biztonságos alapanyagokat használ fel. Optimálisan megfogalmazott formulája mind a szakemberek, mind az amatőrök számára segítséget nyújt a minőségi edzések magas szintű hatékonysággal. A termék alkalmas azok számára, akik izomtömeget akarnak építeni, és azoknak, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól. A listán a kilencedik helyet foglalja el.

A többkomponensű fehérje a legjobb minőségű tej- és tejsavófehérjékből származik. Része egy 60 grammos rúdban 21 g. A természetes élelmi rostok gyorsan kielégítik az éhséget, csökkentik az étvágyat és serkentik az emésztőrendszer működését. A cukrot eltávolítottuk és szachralózzal és maltitollal helyettesítettük.

A válaszadók megjegyezték, hogy a rúd nemcsak ízletes, hanem magas fehérjetartalmú is, amely a növekedéshez és a gyógyuláshoz nélkülözhetetlen aminosavakat tartalmaz. Az egyszerű cukrok alacsony aránya kiemeli más hasonló ételek közül.

Előnyök

• kiváló minőségű fehérjék keveréke;
• a fehérje magas aránya;
• természetes édesítőszerek;
• élelmi rost.

hátrányai

• nem található.

Myprotein 6 rétegű

Értékelés: 4.4

A rangsor tizedik helyén található a bár, amely ideális snack, kiegyensúlyozott összetételű. Fogyasztható edzések előtt és után, valamint napközben a munkahelyen vagy otthon. A termék nemcsak az ízét éri el, hanem a finom ízeknek is örömet okoz. Az ügyfél választhat születésnapi tortát, krémes süteményeket, csokoládé mundét, citromos habcsókot.

A fehérje mennyisége egy adagban 20,5 g, a fehérje-keverék a teljes készítmény 29% -át teszi ki. Tej- és tejsavófehérje-koncentrátumokat, hidrolizált marhahús-kollagént, kalcium-kazeinátot tartalmaz. A rúd 6 rétegből áll. A tetejét fehér vagy tejcsokoládé borítja, amely nem tartalmaz cukrot, csak annak helyettesítőit tartalmazza.

A válaszadók véleménye szerint ez az egyik legjobb bár, amely nem csak tagadhatatlan előnyökkel jár a sovány izomtömeg fenntartása érdekében, hanem a sporttáplálkozást is nagyon ízlik. Minden tulajdonsággal rendelkezik, amelyre szüksége van a teljesítmény javításához, sok fehérjét, rostot és hasznos dúsított kiegészítőket tartalmaz.

Előnyök

• többféle ízlés;
• magas fehérjetartalom;
• édesítőszer – szukralóz;
• az 1 bar rostmennyiség 9,6 g.

hátrányai

• kis mennyiségű cukrot tartalmaz.

SiS Protein Bar

Értékelés: 4.3

A minősítés tizenegyedik sorában – egy sáv a gyors és helyes snackhez, amely segít az izomkeret helyreállításában és szerkezetátalakításában. Biztonságos alkatrészeket tartalmaz. Nemzetközi tanúsítvány jelenléte megerősíti a tiltott anyagok hiányát az összetételben. A tejsavó, szójafehérje és kazein formájában könnyen emészthető fehérje magas tartalma növeli az állóképességet, gyorsan kielégíti az éhséget.

A bárnak nagy az íze, amit sok sportoló is megerősít. A készítmény tartalmazza az L-karnitint, amely elősegíti a gyors zsírégetést, szigorú diéta alatt biztosítja a súlykontrollt. A termék teljes étkezés hiányában fogyasztható, vagy átfogó fogyókúrás program kidolgozásakor bekerülhet a kötelező menübe.

A felmérés során sok érdekes ízt azonosított, amelyek eltérnek a sok megszokottól. Mindenkinek különösen tetszett a csokoládé menta. Megjegyezték azt is, hogy a rúd optimális súlyú, összetételű és megfizethető költségű.

Előnyök

• kiváló minőségű fehérjék keveréke;
• az L-karnitin részeként;
• eredeti ízek;
• költségvetési költség.

hátrányai

• cukrot tartalmaz.

Supreme Protein Hight Protein Bar

Értékelés: 4.2

Besorolásunk végén egy alacsony kalóriatartalmú termék található, amely 15 g fehérjét tartalmaz, amely szükséges az éhség kielégítésére, az edzés állóképességének és hatékonyságának növelésére, valamint a fizikai megterhelés utáni gyors helyreállításra. Biztonságos, természetes alapanyagokból készül. Egy ilyen formátumú bár mindig kéznél tartható (elfér egy autó táskájában, zsebében, kesztyűtartójában) és snack, amikor nem tud teljesen enni.

Fehérje keveréket tartalmaz a teljesítmény javítása érdekében. Ezek tej- és tejsavófehérje-izolátumok. Kiváló „építők” az izomváznak, és sokkal gyorsabban segítik a kívánt cél elérését. A termék gazdag aminosavakban és ásványi anyagokban, amelyek mind a szárításhoz, mind a tömeg felépítéséhez szükségesek egy sportoló számára. Vitamin-keveréket is tartalmaz a belső szervek működésének javítására nagy terhelés alatt.

A bár véleménye csak pozitív. Kiváló íze és aromája van, jól megfogalmazott receptje van, kiegyensúlyozott fehérjék és szénhidrátok vannak benne. A cukor jelenlétét kis hátránynak tekintették annak ellenére, hogy minimális mennyiség van belőle.

Előnyök

• kiegyensúlyozott recept;
• erősen koncentrált fehérje;
• megnövekedett mennyiségű vitamin és aminosav;
• ízlés szerint kellemes.

hátrányai

• a kompozíció kis százalékban tartalmaz cukrot.

---

Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, és nem jelent hirdetést, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.