8 legjobb vitamin az energiához és vitalitáshoz

A legjobbak áttekintése a szerkesztõbizottság szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem minősül reklámnak, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.

Az orvosi statisztikák szerint a lakosság legfeljebb 2% -a szenved krónikus fáradtság szindrómában, és a felnőttek további 18% -ának nagy a kockázata annak előfordulására. Számos elmélet létezik erre az állapotra, a vírusfertőzésektől kezdve az immunrendszeri vagy agyi rendellenességekig. A „szokásos” letargia, időnként apátia szinte mindenkit utolér – főleg a holtszezonban. Az ilyen állapotok megelőzése érdekében ajánlott vitaminokat fogyasztani az energia és az életerő érdekében, amelyek besorolását ajánljuk olvasóinknak. Mielőtt folytatnánk az alapok ismertetését, meg kell jegyeznünk, hogy a legtöbbjük erős növényi stimulánsokat tartalmaz, amelyek nemcsak energiát és erőt adnak, hanem növelik a vérnyomást vagy álmatlanságot okozhatnak. Jók azonban rövid távú tanfolyamokra, amelyek segítenek átvészelni az élet nehéz időszakát: a tavaszi-őszi szezont, vizsgákat, éves jelentéseket és hasonlókat.

De ha egy hónap használat után az állapot nem stabilizálódott, akkor nem szabad folytatni a kimerült test „felkorbácsolását”. Meg kell keresni a fájdalmas állapot okát. Gyakran kiderül, hogy maga a személy és a körülötte lévők „lustaságnak” és apátiának tartják a krónikus lomha fertőzés, depresszió, hormonális egyensúlyhiány és egyéb, teljes kezelést igénylő állapotokat.

Az energia és a vitalitás szempontjából a legjobb vitaminok értékelése

Jelölés	egy hely	Termék neve	ár
A legjobb vitaminok az energiához és a vitalitáshoz a felnőtteknél	1	Gerimax Energy	591 r
	2	AlfaVit Energy	371 r
	3	Univit energia	249 r
	4	Doppelgerz Energotonik megoldás	405 RUB
	5	Complivit Superenergy guaranával + L-karnitin	223 r
A legjobb gyermek vitaminok az energia és az életerő érdekében	1	Complivit aktív tabletták 7+	159 r
	2	Univit gyerekek omega-3 kolinnal	506 RUB
	3	Vitamishki MULTI + JÓD + KOLIN	450 RUB

Gerimax Energy

Értékelés: 4.9

Ez a komplex ginzeng és zöld tea kivonatokon alapul. Ezenkívül a gyógyszer tartalmaz B, C, A, E csoport vitaminokat, nyomelemeket, beleértve a magnéziumot is, amely normalizálja a központi idegrendszer és a szív- és érrendszer működését. Növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, javítja a figyelmet és a memóriát, és támogatja az immunrendszer normál működését.

Hipertónia esetén ellenjavallt, mivel a ginzeng növeli a vérnyomást. Terhes nőknek és gyermekeknek nem ajánlott, mivel a biztonságosságra vonatkozó adatok elégtelenek.

Tablettákban kapható, naponta 1-t kell bevenni, lehetőleg reggel. Az ajánlott tanfolyam 3 hónap.

Előnyök

• természetes adaptogéneket tartalmaz, amelyek támogatják a test normális működését.

hátrányai

• magas ár.

AlfaVit Energy

Értékelés: 4.7

A termék vitaminkészlete meglehetősen széles – a B és C csoport hagyományos vitaminain kívül minden zsírban oldódó anyag jelen van (A, D, E, K). Az „energetikai” hatást az eleutherozidok és a skizandrinek biztosítják – a Schisandra és az Eleutherococcus magok aktív hatóanyagai. A mikroelemek közül meg kell említeni a szelént, amely segít megbirkózni a stresszel, az idegrendszer és az erek számára szükséges magnéziumot, a krómot, amely támogatja az immunválaszt (és csökkenti az édesség utáni vágyat is, különösen stressz vagy általános fáradtság alatt jelentkezik).

Hagyományosan az Alphabet sorozat vitaminjai esetében a komplex három tabletta csoportra oszlik, amelyeket reggel kell bevenni. ebédidőben és este – a gyártó szerint, hogy ne keverjék össze az inkompatibilis vitaminokat egymással.

A csomag 60 tablettát tartalmaz, vagyis mindössze 20 napos használatra elegendő, míg a minimálisan ajánlott tanfolyam 1 hónap, vagyis legalább két csomagot kell vásárolnia.

Ellenjavallatok a magas vérnyomás, az álmatlanság, a túlzott ingerlékenység, a terhesség, a szoptatás. A pajzsmirigy patológiájú embereknek rendkívül óvatosan kell használniuk ezeket a vitaminokat, mivel jódot tartalmaznak.

Előnyök

• Eleutherococcus és Schisandra kivonatokat tartalmaz.
• gazdag vitaminkészlet.

hátrányai

• a pajzsmirigy betegségben szenvedőknek endokrinológus konzultációra van szükségük használat előtt,
• naponta háromszor,
• a csomagot 20 napra tervezték a hónap minimális ajánlott árával.

Univit energia

Értékelés: 4.5

Pezsgőtabletták tartalmazzák a hagyományos vitamin-készletet, magnéziumot, vasat, cinket. Ezeknek a vitaminoknak a sajátossága a természetes koffeint, Q koenzimet vagy ubikinont tartalmazó guarana kivonat – a sejt belsejében zajló energiafolyamatokat szabályozó anyag és a citrusfélék bioflavonoidjai – természetes antioxidánsok, amelyek megvédik az idegrendszert és a szív- és érrendszert a stressztől.

Az „energetikai” vitaminok ellenjavallatai a túlérzékenység, az álmatlanság, a terhesség és a szoptatás. Az utasítások nem határozzák meg azt a minimális életkort, amelytől kezdve az erőnlét érdekében beveheti ezeket a vitaminokat, de a készítményben található koffeinre való tekintettel nem javasoljuk őket a tizenévesek számára.

Előnyök

• a Q koenzim javítja az energia-anyagcserét;
• a koffein serkenti a mentális tevékenységet,
• pezsgőtabletta ital készítéséhez.

hátrányai

• magas ár.

Doppelgerz Energotonik megoldás

Értékelés: 4.3

A legtöbb vitaminnal ellentétben a legjobb besorolással, ennek a gyógymódnak az alapja valójában nem vitaminok, hanem vitaminokkal dúsított növényi kivonatok. Az ital galagonya és szőlő kivonatokat tartalmaz, amelyek erős természetes antioxidánsokat tartalmaznak, narancs kivonatot, amely serkenti az anyagcserét és a szellemi teljesítményt (egyébként elnyomja az étvágyat és elősegíti a fogyást), az angyalgyökér tinktúrát, amely helyreállítja a központi idegrendszer normális működését, és másokat. A készítmény B, C csoport vitaminokat, vasat tartalmaz.

250 ml-es palackokban kapható, naponta 2-3 alkalommal 1 evőkanálat kell bevennie egy hónapig.

Ellenjavallt terhes és szoptató nőknél.

Előnyök

• természetes növényi kivonatokon alapul,
• teához vagy kávéhoz adható.

hátrányai

• a növényi összetevők nagy száma miatt allergiát okozhat.

Complivit Superenergy guaranával + L-karnitin

Értékelés: 4.2

A B és C vitamin mellett a tabletták guarana, zöld tea, L-karnitin száraz kivonatot tartalmaznak, amely növeli az állóképességet és a fizikai teljesítőképességet, valamint cinket és szelént. Naponta 1 tablettát kell bevenni, lehetőleg a nap első felében.

Az ajánlott tanfolyam 1 hónap, míg a csomagolásban csak 10 tabletta van, így a tanfolyam ára meglehetősen magasnak bizonyul.

Ellenjavallt terhes nőknél, szoptató nőknél, gyermekeknél, magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, álmatlanságban és túlzott izgatottságban szenvedőknél.

Előnyök

• a guarana koffein serkenti a mentális tevékenységet,
• a zöld tea katechinek javítják az anyagcserét és erőteljes antioxidáns hatással bírnak.

hátrányai

• csak 10 tabletta csomagonként – a tanfolyamhoz 3 csomagra lesz szükség.
• a tanfolyam magas ára.

A legjobb gyermek vitaminok az energia és az életerő érdekében

Ha néhány évtizeddel ezelőtt a gyermekkor gondtalan időnek számított, akkor most az aktív fejlődésnek tekintik, amikor megalapozzák a jövőbeli életviteleket. És természetesen a megnövekedett terhelések oda vezetnek, hogy a gyermekeknek is szükségük van vitaminokra az energiához és az erőnléthez – különösen az iskolás gyermekek számára. Az aktív stimulánsokat, mint a koffein vagy a ginzeng, nem szabad hozzáadni a gyermekeknek szánt készítményekhez. Ezért a vitaminok kiválasztásakor oda kell figyelni olyan anyagokra, mint az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak, kolin, szelén, magnézium, rutin. Szigorúan véve a vitalitás vitaminjai a besorolás ezen részéből nem annyira „energia”, mint inkább olyan eszközök, amelyek csökkentik a gyermekek idegrendszerének labilitását, és segítenek ellenállni a stressznek és a magas mentális stressznek.

Complivit aktív tabletták 7+

Értékelés: 4.8

Ahogy a neve is mutatja, ezek a vitaminok energiához és vitalitáshoz hétéves kortól kezdve adhatók a gyermekek számára. 12 vitamint és 10 ásványi anyagot tartalmaz, köztük a B-vitaminokat, amelyek minden anyagcserét és az idegrendszer aktivitását szabályozzák, a természetes antioxidáns rutint, a magnéziumot, amely csökkenti az idegrendszer túlzott ingerlékenységét, az antioxidáns szelént és a jódot, amely a pajzsmirigyhormonok szintéziséhez szükséges.

Javasoljuk, hogy havonta naponta egyszer vegye be. A csomagolásban 60 tabletta van, így egy doboz vitamin elegendő akár két gyermek számára, akár két, 3-6 hónapos időközönként két adagra.

Előnyök

• természetes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megbirkózni a stresszel,
• gazdaságos csomagolás.

hátrányai

• A jód jelenléte miatt a pajzsmirigy-problémákkal küzdő gyermekek csak az endokrinológussal folytatott konzultációt követően vehetik igénybe a gyógymódot.

Univit gyerekek omega-3 kolinnal

Értékelés: 4.6

Ezeket a vitaminokat hároméves kortól lehet bevenni, és hogy a csecsemők ne hagyják el őket, a termék rágható rombusz formájában kapható. 11 évesnél fiatalabb gyermekek számára napi 1 rombusz elegendő, az ennél a kornál idősebbeknek napi két rombuszra lesz szükségük, ezért jobb, ha gazdaságosabb lehetőséget keresünk.

Omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek szükségesek az idegrendszer, a retina kialakulásához és fejlődéséhez, segítenek a fokozott ingerlékenység csökkentésében és a hangulat javításában. A kolin elengedhetetlen az idegsejtek membránjai számára, támogatva a test mentális teljesítményét. Rajtuk kívül a készítmény B-vitaminokat és aszkorbinsavat tartalmaz.

A hiányosságok közül meg kell jegyezni, hogy a rágótabletták ízét a glükózszirup és a cukor biztosítja, amelyek kis mennyiségben nem károsítják az egészséges gyermeket, de kategorikusan nem ajánlottak cukorbeteg vagy elhízott gyermekek számára.

A csomag 30 pasztillát tartalmaz, amelyek éppen elegendőek az óvodás és általános iskolás korú gyermekek ajánlott felhasználási hónapjához.

Előnyök

• omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, amelyek szükségesek az agy normális fejlődéséhez.

hátrányai

• cukrot tartalmaz.

Vitamishki MULTI + JÓD + KOLIN

Értékelés: 4.4

A nyúlós medvék B, A, D, E C csoport vitaminokat, valamint jódot, cinket, kolint és inozitot tartalmaznak. Ez utóbbi szükséges az idegsejtek membránjaihoz, valamint csökkenti a gyermek túlzott ingerlékenységét, javítja a memóriát és a mentális képességeket.

3 éves kortól gyermekek számára engedélyezett, napi 1 rombusz.

Előnyök

• olyan anyagokat tartalmaz, amelyek javítják a figyelmet és a memóriát.

hátrányai

• cukrot tartalmaz.

---

Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, és nem jelent hirdetést, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.