A 8 legjobb pezsgő vitamin

A legjobbak áttekintése a szerkesztõbizottság szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem minősül reklámnak, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.

A kábítószer-kibocsátás bármely formájának megvannak az előnyei és hátrányai. A pezsgő vitaminok sem kivétel. Ez az egyik legjobb lehetőség a gyógyszer szedésére azoknak az embereknek, akiknek pszichológiailag nehéz „tablettákra ülniük”. A kellemes, általában citrusos ízű szénsavas ital felfogható egy irodai ebéd kiegészítéseként vagy új ízélményként. Könnyű inni, ellentétben a nagy vitamintablettákkal, amelyek gyakran megnehezítik a lenyelést. Ebben a formában a vitaminok gyorsabban felszívódnak, ami azonban korántsem olyan fontos, tekintve, hogy hatásukhoz nincs szükség sürgősségre. A legjobb pezsgő vitaminok értékelésének összeállításakor az utolsó dologra figyeltünk fel a felszívódás vagy a cselekvés sebességére. Az ilyen típusú alapoknak halmozott hatása van.

A mínuszok közül az ilyen alapok viszonylag magas költségei kerülnek előtérbe. A 10-15 pezsgőtabletta kiszerelése körülbelül ugyanannyiba kerül, mint egy hasonló gyógyszer havi kúrája, de hagyományosabb formában. Ha az egészségre gyakorolt ​​hatásról beszélünk, mint minden szénsavas ital, a szénsavas vitaminok által képzett oldat irritálhatja a gyomrot. Ez minden CO2-tartalmú ital tulajdonsága (ezért ajánlott ásványvizek fogyasztása során először „kilégezni”). De kevesen fogyasztják szisztematikusan a szódát nap mint nap annak érdekében, hogy ugyanazt a hatást érezzék. A vitaminokat természetüknél fogva hosszú, 1-2 hónapos kúrákra tervezték, és egyes szakértők úgy vélik, hogy folyamatosan szedni kell őket.

Egyes fogorvosok azt állítják, hogy a pezsgőtablettákban található citromsav a folyamatos használat során elpusztítja a fogzománcot. Másrészt az ilyen tablettákból származó savat szódával semlegesítik – a sav és a szóda semlegesítésének és a szén-dioxid felszabadulásának reakcióján alapszik a „pop” elv. Ezért fennáll annak a lehetősége, hogy a fogak veszélye kissé eltúlzott. De azok számára, akik aggódnak a zománc állapotáért, ihatjuk a tabletták csövön keresztüli feloldásával kapott italt – ez minimalizálja a fogak lehetséges káros hatását.

Olvasóinknak a legjobb pezsgő vitaminok besorolását kínálva úgy döntöttünk, hogy nem összetétel, hanem olyan helyzetek szerint osztjuk fel őket, amelyekben bizonyos vitamin-komplexek maximális hasznot hozhatnak.

A legjobb pezsgő vitaminok értékelése

Jelölés	egy hely	Termék neve	ár
A legjobb vitaminok megfázás ellen	1	C-vitamin MultiVita 1000 mg	283 r
	2	Multifort	179 r
	3	Doppelherz aktív C-vitamin plusz cink	244 RUB
A legjobb pezsgő vitaminok minden nap	1	Trijax	205 RUB
	2	Berocca plus	1014 RUB
	3	Supradin	590 RUB
A legjobb pezsgő vitaminok a stressz ellen	1	Univit energia	285 r
	2	Magnézium plusz	185 rubel

A legjobb vitaminok megfázás ellen

A megfázás megelőzéséről szólva általában emlékeznek az immunmodulátorokra – például az echinaceara, a citromfűre vagy a ginzengre és a C-vitaminra. Nem fogunk részletes tanulmányt folytatni ezeknek a gyógyszereknek a hatékonyságáról – legalább ártalmatlanok, ha nem sértik meg a használati utasítást), és meghagyják az olvasóknak, felnőttként és képes emberként joga van maguknak eldönteni, hogy használják-e őket. Csak annyit jegyezünk meg, hogy Linus Pauling széles körben elterjedt véleménye 3 g aszkorbinsav rendszeres bevitelének szükségességéről nemcsak nem ártalmatlan, hanem veszélyes is. Emlékeztetünk arra, hogy ez a kétségtelenül tisztelt tudós volt a kémia Nobel-díjas, nem pedig az orvostudomány.

Az ilyen nagy dózisok állandó alkalmazással kiválthatják a férfiak urolithiasisának kialakulását, a nők tekintetében ilyen függőséget nem találtak. A modern ajánlások 1 g aszkorbinsav bevételét javasolják akut vírusfertőzés során. Ez nem akadályozza meg a fertőzést, de a különféle vizsgálatok szerint 8–48% -kal gyorsítja a gyógyulást. Sőt, a C-vitamin ilyen helyzetekben a leghatékonyabb magas fizikai aktivitású embereknél: sportolók és fizikai munkások.

C-vitamin MultiVita 1000 mg

Értékelés: 4.9

1 g aszkorbinsavat tartalmaz – ez az a mennyiség, amelyet általában megfázás esetén ajánlanak a gyors gyógyulás érdekében.

Mint már említettük, a nagy dózisú aszkorbinsav felgyorsíthatja a férfiak urolithiasisának kialakulását. Ezért jobb, ha ezt a gyógymódot rövid kúrával, már meglévő betegséggel szedik, de nem megelőzés céljából, és ekkor növelik a folyadékbevitelüket.

Lehetséges analógok: C-vitamin Evalar 1000 mg, Ascovit.

Előnyök

• elegendő mennyiségű C-vitamin egy tablettában;
• megfizethető áron.

hátrányai

• nem.

Multifort

Értékelés: 4.6

A házi pezsgőtabletta 13 vitamint, 10 ásványi anyagot és echinacea kivonatot tartalmaz. Érdemes megjegyezni, hogy a pezsgőtabletták hagyományos, vízben oldódó (B; C csoport) mellett a termék zsírban oldódó A, D, E anyagokat tartalmaz. Az ásványi anyagok közül meg kell említeni a magnéziumot, a szelént, a krómot, a vasat. A készítményben lévő jód előnyt jelenthet – olyan helyek lakói számára, ahol kevés az anyag a vízben és a talajban -, és problémát jelenthet: autoimmun pajzsmirigy-gyulladással vagy tirotoxikózissal nem szabad jódot használni.

A tablettákban lévő vitaminok mennyisége megfelel a hagyományos napi ajánlott adagoknak, amelyek megint előnyként értelmezhetők a hipervitaminózistól tartók számára, és mínuszként azok számára, akik szoktak az optimális fogyasztásra vonatkozó ajánlásokra összpontosítani (részletesebben a vitaminbevitel különböző mértékeiről). lent). Ezért valójában nincs sok aszkorbinsav benne – de kis mennyiségét az ásványi anyagok, amelyek aktívan részt vesznek az immunitás fenntartásában, és az echinacea kompenzálják.

Az Echinacea adaptogénként és immunmodulátorként ismert, és általában ezt a vitamin-ásványi anyag komplexet javasolja a gyártó a megfázás megelőzésére és komplex terápiájára. A gyártó honlapján ajánlott felvételi tanfolyam 1 hónap, míg csomagolásban 14 tabletta van, vagyis tanfolyamonként két csomag nem lesz elég, három – sok.

Előnyök

• tartalmaz echinacea-t – immunmodulátort és adaptogént;
• megvan az összes zsírban oldódó vitamin.

hátrányai

• pajzsmirigy betegségben szenvedők nem használhatják;
• az ajánlott tanfolyam időtartama nem többszöröse a csomagban lévő tabletták számának, ami a fogyasztót túlfizetésre kényszeríti.

Doppelherz aktív C-vitamin plusz cink

Értékelés: 4.5

Mint a neve is mutatja, 600 mg aszkorbinsavat tartalmaznak; és 5 mg cink. Mindkét anyag aktív antioxidáns, és részt vesz az immunrendszer működésében.

Az előnyök közül meg kell jegyezni a lakonikus összetételt, amely minimalizálja a lehetséges ellenjavallatokat. Hátránya a viszonylag alacsony C-vitamin-tartalom.

Előnyök

• minimális számú komponenssel kevesebb ellenjavallat van.

hátrányai

• kevés C-vitamin, nátha esetén ajánlott mennyiséghez képest.

A legjobb pezsgő vitaminok minden nap

Mint már említettük, a „szénsavas” nem a leggazdaságosabb vitaminforma a fogyasztó számára. De ha nem figyel a tabletta árára, ezek között olyan komplexeket találhat, amelyek hosszú kúrák alatt szedhetők a szervezet vitamin- és ásványianyag-egyensúlyának fenntartása érdekében. Bemutatjuk őket a minősítés ezen szakaszában.

Trijax

Értékelés: 4.8

Fehéroroszországban gyártott pezsgőtabletta. Vízben oldódó B-vitaminokat (B1, B2, B6, B12, nikotinamid, folsav), A, E, C és nyomelemeket tartalmaz: vas, réz, cink, mangán, molibdén, szelén, kalcium, magnézium. a vitaminok tartalma megfelel a hagyományos ajánlott napi adagoknak, ami egyesek számára előnyt jelenthet, de problémát jelent azok számára, akik az optimális bevitel magasabb szintjét preferálják. Bárhogy is legyen, ezek a pezsgő vitaminok jó összetételűek, nagyon kedvező áron, 20 tablettánként csomagonként.

Fenilalaninon alapuló édesítőszert tartalmaznak, ezért ellenjavallt azoknál az embereknél, akik örökletes intoleranciával rendelkeznek ezzel az anyaggal szemben.

Naponta egyszer alkalmazzák őket.

Előnyök

• vitaminok és ásványi anyagok széles választéka;
• megfizethető áron.

hátrányai

• nem szabad fenilketonuria esetén szedni.

Berocca plus

Értékelés: 4.5

A francia gyártmányú pezsgőtabletta 8 B-vitamint (köztük folsavat és a vitaminszerű biotint), aszkorbinsavat, kalciumot, magnéziumot és cinket tartalmaz. Egy ilyen összetétel jól megmutatkozik fokozott mentális stressz mellett és krónikus stressz esetén.

Meg kell jegyezni, hogy a termék hatóanyag-tartalma első ránézésre túlzottan magas – de valójában megfelel az optimális fogyasztás normáinak.

Emlékezzünk arra, hogy a vitaminok használatának kétféle megközelítése van. Az orvosi kézikönyvekben szereplő minimális bevitel vagy ajánlott napi adagok célja a vitaminhiányból eredő betegségek megelőzése. Ezek a második világháború után voltak relevánsak, amikor valójában fejlesztés alatt álltak – de azokban az országokban, ahol nincs éhség, a hipovitaminosis okozta betegségek, például skorbut, már rég elmúltak. A vitaminhiányt vérvizsgálat (vagy haj) határozza meg. Az optimális fogyasztási arányok célja, hogy az egészséget ne a betegség hiányaként, hanem a testi, szellemi és társadalmi jólét állapotaként tartsák fenn, és sokszor magasabbak, mint a régiek – de ez nem indokolja, hogy „lovaknak” tartsuk őket.

A Berocca Plus nem tartalmaz zsírban oldódó vitaminokat (A, D, E, K).

Előnyök

• a B-vitaminok széles választéka,
• van magnézium, kalcium és szelén, amelyek segítenek leküzdeni a stresszt.

hátrányai

• nincs zsírban oldódó vitamin.
• magas ár.

Supradin

Értékelés: 4.3

Ezek a pezsgőtabletták 12 vitamint tartalmaznak (ha a biotint tartalmazó vitaminszerű anyagot tekintjük) és 8 ásványi anyagot: kalciumot, magnéziumot, foszfort, vasat, rézet, cinket, mangánt, molibdént. A gyártó „erősnek” nevezi a tablettákat, felhívva vásárlóik figyelmét a kellően nagy adagokra. Valójában a modern ajánlások hívei ezt előnynek tartják, de azok, akik maguk is tartanak a túladagolástól, a vitamintartalmat túlzottnak tartják. Minden esetre emlékeztetjük az olvasókat, hogy lenyeléskor a vízoldható vitaminok túladagolása lehetetlen, mivel a szervezet csökkenti felszívódásukat és felesleg esetén felgyorsítja a kiválasztást. Túladagolás csak a zsírban oldódó A- és D-vitaminokkal kapcsolatban lehetséges, de mennyiségük ebben a termékben alacsonyabb, mint amit a jelenlegi klinikai irányelvek javasolnak, ezért nincs mitől tartani.

Ezenkívül a vitaminoknak meglehetősen magas az ára, csövenként csak 10 tabletta.

Előnyök

• vitaminok és ásványi anyagok széles választéka.

hátrányai

• drága.

A legjobb pezsgő vitaminok a stressz ellen

Stresszes helyzetekben megnő a szervezet B-vitamin- és magnéziumigénye. Ennek alapján választottuk ki az alapokat a minősítés ezen szakaszához. Egyébként szív- és érrendszeri problémákkal küzdők számára is alkalmasak a test fenntartására (de semmiképpen sem az orvos által felírt kezelésre).

Univit energia

Értékelés: 4.7

Az ilyen komplexek hagyományos B-vitaminain és magnéziumán kívül tartalmaz Q koenzimet – olyan anyagot, amely aktívan részt vesz a sejt belsejében zajló energiafolyamatokban, és erős antioxidánst. Emellett a guarana kivonat koffeinforrás, amely serkenti a mentális aktivitást és a teljesítményt. Igaz, ez magában foglalja ennek a komplexumnak a fő hátrányát is: nem ajánlott magas vérnyomásban szenvedőknek. Természetesen vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a koffein rendszeres alkalmazásával abbahagyja az artériák tónusát, miközben megőrzi nootrop tulajdonságait, de ilyen helyzetben szükségtelen kockázatokra nincs szükség. Citrusfélék bioflavonoidjait is tartalmazza, amelyek segítenek az érrendszer egészségének támogatásában. Az ásványi anyagok közül különösen meg kell említeni a cinket, amely nemcsak a stressz kezelésében segít. de enyhíti a túlevés és az édesség utáni vágyat is; és vas, amelynek a fogamzóképes orosz nők fele látens hiányban szenved. Tehát ezt a gyógymódot a legjobbak rangsorában „női vitaminoknak” nevezhetjük, bár minden bizonnyal alkalmas a férfiak számára is.

Előnyök

• Q koenzimet, guarana kivonatot, bioflavonoidokat, vasat, cinket tartalmaz.

hátrányai

• növelheti a vérnyomást
• csak 10 tabletta csomagonként.

Magnézium plusz

Értékelés: 4.4

A besorolásunk előző termékétől eltérően ebben a készítményben kevés hatóanyag található: B1-, B6-vitamin, folsav és magnézium. Másrészt minél rövidebb az összetevők listája, annál kevésbé valószínűek a nemkívánatos események vagy a gyógyszerkölcsönhatások. Ez a komplex általában teljes táplálékkal rendelkező emberek számára alkalmas, akik csak a stressz testre gyakorolt ​​hatását akarják csökkenteni.

Előnyök

• tartalmazza a minimálisan szükséges vitaminokat és magnéziumot.

hátrányai

• csak 10 tabletta csomagonként.

---

Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, és nem jelent hirdetést, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.