A legjobb prebiotikus gyógyszerek értékelése

A legjobbak áttekintése a szerkesztõbizottság szerint. A kiválasztási kritériumokról. Ez az anyag szubjektív, nem minősül reklámnak, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.

Ha az emberi testet sejtgyűjteménynek tekintjük, akkor meglepő megállapítani, hogy nem vagyunk egyedül. A testben található sejtjeink mellett rengeteg más élőlény is található, amelyeket normál bél mikroflórának nevezünk. Ezeknek az állandó telepeseknek a számát ezer és százezer billióban mérik. A csak a belekben élő mikrobafajok száma eléri a 10 ezret.

Ha emlékszik, hogy a mikroorganizmusok mindegyik típusának több törzse is lehet, vagyis olyan alfajok, amelyek kulturális és biokémiai tulajdonságaikban különböznek egymástól, akkor a fajok számát biztonságosan meg tudja szaporítani 7 vagy 10 alkalommal. És ennek a tarka kompozíciónak szinte az egésze a vastagbélben lokalizálódik. A vékonybélben kevés a mikroorganizmus, mert az ottani környezet többnyire savas. De lúgos környezetben a mikroorganizmusok száma tíz- és százezerszer növekszik. A vastagbélben leginkább anaerob mikroorganizmusok találhatók, vagyis azok, amelyek anyagcseréjéhez nem szükséges oxigén. De nem tehet-e testünk a mikrobák populációja nélkül? Nem, ő nem tud. Erre valók.

Miért van szükség mikrobákra?

Ne feledje, hogy a bélben élő mikroorganizmusok gyűjteményét bél mikrobiotának nevezzük. Ezért ez a kifejezés néha szabadon használható. Tehát ennek a mikrobiotának a funkciója hatalmas és változatos. Ők:

1. segítséget nyújtani az embernek energiával és élelemmel (bármilyen furcsán hangzik is);
2. energiát adni néhány salakanyaguk segítségével;
3. stimulálja az immunrendszert és elsősorban a helyi;
4. serkentik az antitestek képződését;
5. ellenőrzik és szabályozzák a bél perisztaltikáját, vagyis az összehúzódások minőségét;
6. részt vesz a méregtelenítésben és az idegen mérgező anyagok eltávolításában;
7. aktiválja a belekbe jutott gyógyszereket;
8. megsemmisítik a mutációs potenciállal rendelkező anyagokat;
9. javítja a hámzóna ionösszetételét és e zóna fizikai-kémiai tulajdonságait;
10. megakadályozzák a rákkeltő anyagokat és a mérgező anyagok bélhámra gyakorolt ​​hatását;
11. megakadályozza a vírusok szaporodását és eltávolítja azokat;
12. biztosítson forrásokat a zsírok és a glükóz képződéséhez;
13. szintetizálja a B csoport vitaminjait, valamint a pantoténsavat.

A lista folytatódik. A következők bizakodva mondhatók el. A teljesen steril vastagbélben szenvedő személy nem lesz életképes.

Miért zavar a mikrobiota?

Egy személy agresszív világban él. Az elmúlt egy-két évszázadban pedig óriási számú külső fizikai és kémiai tényező kezdte befolyásolni életét. Különböző belső tényezők is vannak, mint például a betegség és az étkezési szokások. Megzavarják a bél mikrobiota egyensúlyát is.

Milyen tényezőkről beszélünk? Itt vannak:

1. az antibiotikumok kontrollálatlan használata öngyógyszerként;
2. gyógyszerek, például hormonok, citosztatikumok és immunszuppresszánsok, sugárzás és kemoterápia, műtétek használata;
3. az étrend megsértése. Először is ez a rengeteg tartósítószer, amelyek megvédik a finomított ételeket a romlástól, és nagyon káros hatással vannak a bélmikrobák létfontosságú tevékenységére: ezek színezékek, élelmi rost hiánya, gyorsétterem.
4. stressz és krónikus neurózisok;
5. akut bélfertőzések, mint például vérhas, szalmonellózis, rotavírus fertőzés;
6. alacsony immunitás a gyakori megfázás miatt,
7. a test bioritmusának megsértése, amely a gyakori utazásokhoz és repülésekhez kapcsolódik (jet lag);
8. különféle krónikus betegségek és funkcionális rendellenességek, a bél motoros működésének rendellenességei.

A klasszikus diagnózis példája a spasztikus vagy atóniás székrekedés, az epeúti diszkinézia.

Hogyan kell kezelni ezt a helyzetet a kockázati tényező azonosítása és megszüntetése után? Ha helyesen, akkor előírják a diszbiózishoz vezető patológia kezelését. A feltételesen patogén flóra ártalmatlanná válik, amely normál mikroorganizmusokat gyúrott, majd helyreáll az eubiosis, vagyis a bél normál mikroorganizmusokkal újra kolonizálódik, majd ez az állapot fennmarad. Ezért a probiotikumok és a prebiotikumok óriási jelentőséggel bírnak a dysbiosis megszüntetésében és a bél egészségének helyreállításában. Mondhatjuk, hogy nélkülük nem lesz semmi: sem egészség, sem élet.

Miért van szükség prebiotikumokra?

Szinte minden egészségügyi élelmiszer-weboldalon elolvashatja az egyszerű különbséget a prebiotikumok és a probiotikumok között. A különbség ugyanaz, mint a háttértörténet és a történelem között: a prebiotikumok készülnek és a probiotikumok laknak.

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyek feladata a szaporodás és a populáció. A prebiotikumok pedig olyan élelmiszerek, amelyeket eléjük hoztak. Teljesen nyilvánvaló, hogy az emberek és a mikrobák számára az élelem teljesen másra van szükség, és a testünk számára alkalmazott prebiotikumok nem képviselnek tápértéket.

Alapvetően a prebiotikumokat különféle rostok képviselik. Emésztésre nincsenek enzimeink. Hozhatunk példát olyan szálakra, amelyeket rendszeresen fogyasztunk, de amelyek változatlanul hagyják a beleket: ezek gombák.

Mint tudják, részben a gombatest kitinből áll, ugyanabból a rovarhéjból. Testünk mindent kitalál a gombától, kivéve a kitint, mivel nincs meg a kitináz enzim. Ugyanígy nem ehetünk fát, mert a fa cellulóz, és nincs enzimünk a cellulóz. De bőségesen jelen van a különböző bogarakban – fahéjak, fűrészek, kéregbogarak és más ízeltlábúak képviselői.

Mindazonáltal az ilyen rostokat, amelyek változatlanul, “durranással” jutnak el a belekbe, újonnan kolonizált mikroorganizmusok találják meg. Erjedésük után különféle rövid láncú zsírsavak képződnek, amelyek nagyon fontosak a bélműködés javításához. Mindenekelőtt fenntartják a sav-bázis állapotot, javítják a falak integritását és csökkentik azok permeabilitását. Ennek eredményeként számos toxin nem hatol be a véráramba a vékonybél falán keresztül. Ez csökkenti az allergia kialakulásának, az autoimmun és onkológiai betegségek kialakulásának valószínűségét.

Például a rövid láncú zsírsav-butirát jelentősen csökkenti a vastagbélrák előfordulását, ha normális koncentrációban van jelen.

Mik azok a prebiotikumok?

Tehát a prebiotikumok képviselői közül melyiket ismeri a modern tudomány, amelyek első ránézésre haszontalannak tűnnek egy ember számára, de nagyon keresettek a „szállásadói” iránt?

A prebiotikumok sok osztályozást tartalmaznak, mind kémiai szerkezetük, mind származásuk szempontjából. Itt van néhány közülük:

1. keményítők és keményítőtartalmú anyagok, inulin és más poliszacharidok fajtái. A legtöbb inulin a csicsókában, a hagymában és a cikóriában található, valamint a spárga és a friss fokhagyma;
2. frukto-oligoszacharidok, amelyek zabban, érett paradicsomban találhatók;
3. A galaktóz-oligoszacharidok a tejcukor vagy a laktóz lebontásának eredménye;
4. sok van szójababban, mangóban, bogyóban, zöld pitypangszárban, amiből saláta készül, rozskorpában.

Külön meg kell említeni azokat az oligoszacharidokat, amelyeket a csecsemő az anyatejjel kap, valamint a laktulózt.

Nem szabad megfeledkezni az almában és a pillecukorban található monoszacharidokról, például a xilitről és a szorbitról, valamint a hosszú láncú cukrokról, például a cellulózról, a pektinekről.

Még különféle aminosavak, például glutaminsav, valin, karotinoidok is képesek prebiotikus tulajdonságokkal bírni. Külön különféle növényi kivonatokat nevezhetünk meg: sárgarépa, kukorica, tök és mások.

Vannak azonban vezetők a kifejezett prebiotikus tulajdonságokban. Ezek közé tartozik az inulin, a laktulóz és számos más tiszta prebiotikum. A prebiotikumok számát vezető növényi termékek közé tartozik: cikória, bab, articsóka, banán, spárga, borsó, különféle gabonafélék és hagyma, kukoricapehely.

Természetesen a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők is tele vannak bizonyos prebiotikumokkal. Hogyan válasszunk ebből a fajtából, mi a leghasznosabb és bemutatott?

Prebiotikum „útlevele”

Ha az ember teljes étrendet tartalmaz minden fehérjével, zsírral, szénhidráttal és vitaminnal, de nincsenek prebiotikumok, akkor neki sem lesz egészsége. Még akkor is, ha egyúttal szó szerint “elárasztja” bifidumbacterin és más probiotikumok, akkor a mikrobáknak, amelyeknek a leszállását a belekbe dobják, nincs mit enni. Ezért az étrendnek nem a normál mikroflóra mikrobái ellen kell működnie, hanem azért.

Mielőtt egy prebiotikumot választana, figyelembe kell vennie a szigorú követelményeket. A táplálkozási szakemberek tudják, hogy:

1. ezeket a vegyületeket nem szabad megsemmisíteni az aktív gyomornedvben és a hasnyálmirigy enzimjein keresztül;
2. nem szabad adszorbeálódniuk a felső gyomor-bél traktusban;
3. serkenteniük kell a hasznos mikroorganizmusok szaporodását.

A gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, például az inulin, a mesterséges diszacharidok, például a laktulóz és a kalcium-pantotenát poliszacharidjai teljes mértékben kielégítik ezeket a követelményeket.

Meg kell érteni, hogy a diszbiózis korrekciójára, azaz kezelés céljából tiszta prebiotikumokat kell előírni. Egy hétköznapi egészséges embernél a prebiotikumoknak nem a gyógyszeres szekrényben, hanem az ebédlőasztalon kell lenniük. A káposztát, a fokhagymát, a banánt, a hagymát, a spárgát, a pisztáciát és a kesudiót e rostok legjobb forrásainak tekintik. Ha kevés ilyen ételt ad a napi étrendjéhez, akkor a bél mikrobiotája hamarosan hálásan reagál. Növekszik az immunitás, valamint a különféle fertőzésekkel szembeni immunitás.

Néhány prebiotikus gyógyszer

Végül vessünk egy pillantást a pulton kapható néhány prebiotikus gyógymódra. Rendszerint a gyomor-bél traktus betegségeinek komplex terápiájában, valamint a dysbiosis korrekciójára írják fel őket.

Eltérünk a szokásos sémától, és nem írjuk le külön az előnyeit és hátrányait, mert a prebiotikumok hivatalosan nem gyógyszerek. Ezért az egyetlen hátrány lehet az egyéni intolerancia, vagy például a gyógyszer gyógyszertárakban történő megszerzésének magas ára vagy nehézsége. Rögtön el kell mondani azt is, hogy az akut bélelzáródás ellenjavallat lehet, mivel minden prebiotikum javítja a motilitást és a székletürítés fiziológiai ritmusának megjelenését. Végül is a prebiotikumok nem annyira nekünk, mint barátainknak – mikroorganizmusoknak – nevezett gyógyszerek.

A legjobb prebiotikumok értékelése

Laktulóz (Duphalac, Portalac, Romfalak, Normase)

Prebiotikus értékelés: 4.9

Bár a laktulóz a prebiotikumok közé tartozik, az anatómiai és klinikai osztályozás szerint a hashajtók csoportjába tartozik. A dysbiosis mellett akut bélfertőzés utáni rehabilitációs kezelésre, székrekedésre, valamint májelégtelenségre javallt. A laktulózt szirup formájában állítják elő. Ezek 200, 500 ml vagy 1 literes palackok, vagy csomagolásonként 15 ml-es eldobható tasakok. 10 ilyen táska van egy dobozban.

Meglehetősen viszkózus folyadék, amelynek világos sárga vagy barna árnyalata lehet, és mégis átlátszó. Először is, a laktulóznak hatása van, mivel ozmotikus hashajtó. Önmagában, mikrobák nélkül nem tehet semmit. Csak nekik köszönhetően serkenti a perisztaltikát, elősegíti az ammónia kiválasztódását, amely megkönnyíti a májelégtelenségben szenvedő betegek állapotát.

A laktulóz prodrog. A bél mikroflóra intenzíven fogyasztja, és kialakulnak azok a nagyon alacsony molekulatömegű savak, amelyeket már fentebb említettünk. Ennek eredményeként növekszik az ozmotikus nyomás, megnő a vastagbél tartalmának térfogata, a bélben lévő specifikus receptorok irritálódnak. Ez fokozza a perisztaltikát, lágyítja a székletet és helyreállítja a bélmozgások normál ritmusát. Tehát a laktulóz megbirkózik a székrekedéssel.

Súlyos májelégtelenségben, sőt májkómában szenvedő betegeknél a laktulóz az acidofil pálcák segítségével oldható formává alakítja az ammóniát, ami mérgező hatását csökkenti. Végül is emlékezni kell arra, hogy krónikus májelégtelenségben az ammónia semlegesítése a májban nem következik be, és maga az ammónia a fehérje-anyagcsere végterméke. Ezért az ilyen súlyos patológiával rendelkező betegeknek nagyon korlátozniuk kell az étrendi fehérjét.

Természetesen a laktulóz szedésének ellenjavallatai is vannak, például bélelzáródás vagy egyéni intolerancia.

A laktulózt felnőtteknél 15–45 milliliter kezdő adagban alkalmazzák, és ha a székrekedés 2 napon belül megszűnt, akkor az adagot csökkentik. A fenntartó adag körülbelül a kezdeti adag 2/3-a. Májkóma és encephalopathia esetén nagy dózisban, legfeljebb napi háromszor 45 milliliterben adják be, majd csökkentik az adagot, napi 2-3 alkalommal elérve a rendszeres bélmozgást. A laktulózt a Solvay Pharmaceuticals, Hollandia gyártja. A 200 ml-es üveg átlagos költsége 300 rubel.

Emésztőrendszer Tranzit prebiotikum

Prebiotikus értékelés: 4.8

Ez a gyógyszer megvásárolható egy gyógyszertárban, és neve teljes mértékben tükrözi a prebiotikumok lényegét: átjutnak a gyomor-bél traktuson, előnyösvé téve a mikrobákat. Por tasakokban, 10 tasak csomagonként. Minden tasak oligofruktózt, inulint, articsóka kivonatot és zöld teát tartalmaz.

A prebiotikumot a hazai ZAO Evalar cég gyártja, amely különféle élelmiszer-adalékanyagokra specializálódott. A csomag átlagos költsége 182 rubel, a minimum 153, a maximális pedig 292 rubel. csomagolásonként. Ennek a gyógyszernek a hatása a prebiotikumok esetében szokásos: a baktériumok életének stimulálása, a káros mikroflóra kiszorítása, az ételek átjutásának javítása a belekben, a toxinok eltávolítása.

Ez nem gyógyszerkészítmény, hanem biológiailag aktív kiegészítő, amely oldható étkezési rostot és fruktózt tartalmaz. Ennek az eszköznek a kényelme az, hogy nem szükséges külön keresni az articsóka kivonatot és az inulint, vagyis a csicsóka port, hanem mindezt együtt kell megvásárolni egy zacskóban.

Hilak-Forte

Prebiotikus értékelés: 4.7

Végül még egy igazán egyedi termékről kell beszélnünk: a Hilak forte cseppekről. Miért egyediek? Feladatuk a táplálkozás kialakítása és a vastagbél kolonizációjának javítása a probiotikumokból újonnan bevezetett bifidobaktériumok és laktobacillusok révén. De a Khilak-Forte nem vonatkozik az élelmi rostokra és a fenti típusú prebiotikumok egyikére sem. Ezek az egészséges bél mikroorganizmusok salakanyagai, amelyek ismerős élőhelyet képeznek barátaink számára.

A besorolás szerint ismét hasmenés elleni gyógyszerekbe kellett préselni, bár valójában ez a tiszta, savanyú szagú tiszta oldat olyan gyógyszer, amely normalizálja a bél mikroflóráját.

Minden egyéb indikáció másodlagos, és a normál mikroflóra aktív aktivitásával függ össze. Tehát a Hilak forte gyógyszer használatának indikációinak kiterjesztett listája nem csak székrekedés lesz. Ezek a gyomorhurut és a szalmonellafertőzés, a dyspepsia és a funkcionális hasmenés, a dermatitis és az urticaria stb.

A készítmény a normál Escherichia coli, a széklet streptococcus és a laktobacillusok többféle anyagcseretermékét tartalmazza. Meglepő lehet, hogy a salakanyagok serkentik az új mikroorganizmusok szaporodását. Alig lehet elképzelni, hogy egy ürülékkel vagy törmelékkel teli szoba az emberi faj folytatását fogja ösztönözni. De a mikroorganizmusokban minden másképp van elrendezve. Salaktermékeik, beleértve a tejsavat és puffersóit, megvédik a szaporodó telepeket a kórokozó mikroorganizmusok lehetséges káros hatásaitól.

Így a Hilak Forte segítségével „üvegházhatású” körülmények jönnek létre az újonnan megjelenő mikroorganizmusok számára, amelyek még nem rögzültek a belekben. Először is, a Hilak Forte stimulálja az acidophilus és a lactobacillus flóra növekedését. Ártalmatlan, felnőttek és gyermekek egyaránt tökéletesen tolerálják, terhes és szoptató nők számára felírható, és ismételten az összes ellenjavallat közül csak ritka egyéni intolerancia lehetséges.

Vagy étkezés előtt, vagy étkezés közben, naponta háromszor kell használnia. Felnőttek – átlagosan 50 csepp találkozónként, gyermekek – 30 csepp, és csecsemők – 20 csepp. Orális adagolásra szolgáló cseppek formájában állítják elő, és egy 100 milliliteres üveg 500 rubelbe kerül. A német Ratiopharm cég gyártja.

Összefoglalva: vegye fel a kapcsolatot kertészekkel és kertészekkel. Krasznodar területétől Szibériáig szinte mindenkinek kiváló lehetősége van kiváló minőségű prebiotikus inulin beszerzésére. Ez egy földi körte vagy csicsóka termesztése személyes telken. A rendkívül hasznos gyökérnövények mellett ez a növény gyönyörű sárga virágokkal is kedveskedik.

A csicsóka igénytelen, erőteljes mély gyökérrendszerrel rendelkezik, ahol ehető gumók képződnek. A gumók gömbölydedek, kissé hasonlítanak a fehérrépára vagy a káposztatönkre. A csicsóka gumók nagyon lédúsak, tápértékükben sok zöldséget meghaladnak. Nincs saját ízlésük, ezért szinte bármilyen salátához sikeresen hozzáadhatók. Szárítható. Ha a csicsóka sült, akkor íze sült burgonyának lehet, csak édes. Csicsót is készíthet csicsókából, őrölt szárított csicsóka adható a kávéitalokhoz, saját maga készíthet cikóriaitalt. Például ezt az Egyesült Államokban végzik. A csicsókából kávét helyettesítenek cukorbetegek számára.

Figyelem! Ez az értékelés szubjektív, és nem jelent hirdetést, és nem szolgál vásárlási útmutatóként. Vásárlás előtt konzultálnia kell szakemberrel.