Arcmasszázs – miért van rá szükség, titkos technikák és szakértői tanácsok

Szakértők szerint az arcmasszázs, ha rendszeresen végezzük vagy valamilyen eljáráson megy keresztül, jelentősen javíthatja a megjelenést, megfiatalíthatja és növelheti a szövetek egészségi állapotát. Az ilyen fizioterápiás eljárásokat a külső ápoló kozmetikumok helyettesítőjeként vagy azok mellett alkalmazzák. Az arcmasszázs tanfolyama kiküszöböli a minimálisan invazív kozmetikai eljárások szükségességét. Az online kiadás újságírói úgy döntöttek, hogy megtudják, mi a masszázs használata, mik az indikációk és ellenjavallatok, a kivitelezés technikái, hol jobb elvégezni az eljárásokat – otthon vagy a szalonban. Mindezekre és sok más kérdésre ebben a cikkben talál választ.

Milyen előnyei vannak az arcmasszázsnak

A test bármely részének masszírozása klasszikus eljárás, amely, ha nincs ellenjavallat, számos előnnyel járhat. A bőrre, az izmokra, az ínszalagokra, az erekre gyakorolt ​​enyhe fizikai hatás nemcsak optimalizálja a szövetek állapotát és működését, hanem jelentősen javíthatja az egészségi állapotot, a hangulatot és elősegíti a fejfájás megszabadulását. És a kényelmetlenség és a szem fáradtságának kiküszöbölésére is.

Az arcmasszázs előnyei, ha rendszeresen végezzük:

1. A vérkeringés és a nyirokmozgás normalizálása.

2. Az anyagcsere folyamatok stabilizálása.

3. Az epidermisz fokozott oxigénellátása.

4. Tápanyagok hatékony szállítása a dermis mély rétegeibe.

5. Az epidermisz helyreállításának folyamatainak stimulálása.

6. A kollagén és elasztin saját termelésének aktiválása, a bőr rugalmasságának és turgorának helyreállítása.

7. Az epidermisz megkönnyebbülésének összehangolása, az arc felülete simábbá válik, a finom ráncok eltűnnek. A mély ráncok kevésbé hangsúlyosak.

8. Az erek erősítése az arcon, a nyakon és a mellkas felső részén.

9. Az arc bőrének vízháztartásának normalizálása, az epidermisz szárazságának csökkentése.

10. A pórusok szűkülése és a faggyúmirigyek aktivitásának normalizálása, a pattanások és pattanások megszüntetése.

11. Az arcszín normalizálása, a szürkeség és a sárgaság megszüntetése, pigmentáció. A bőr friss, pihent, belülről izzó.

12. A duzzanatok csökkentése, a szem alatti táskák megszüntetése.

13. A megereszkedett bőr mértékének csökkentése.

14. A megnövekedett izomtónus csökkenése.

15. A testzsír mennyiségének csökkentése az arcban.

Nyilvánvaló, hogy az arcmasszázs célja a bőr esztétikai hibáinak megoldása, valamint néhány fiziológiai rendellenesség megszüntetése. Ha a listában felsorolt ​​problémái vannak, ne rohanjon hámlasztást, botulinum terápiát, biorevitalizációt, kontúrozást vagy más mikroinvazív kozmetikai eljárást. Végezhet egy masszázsfolyamatot, és nem kevesebb hatást érhet el anélkül, hogy beavatkozna a szövetek szerkezetébe.

Az arcmasszázs szabályai és technikái, teljesítményjellemzők

Függetlenül attól, hogy melyik masszázs technikát alkalmazzák, az eljárás során egyszerű szabályokat kell betartania:

1. A masszőr kezének, valamint az ügyfél arcbőrének tisztának kell lennie. A sminket eltávolítják, emellett könnyű felületes súrolást végezhet, amely megszabadítja a dermist az elhalt sejtektől. Célszerű további fertőtlenítést végezni. A professzionális masszőröknek és kozmetikusoknak rövid, ápolt körmöket kell tartalmazniuk, higiénikus manikűrrel, és a kezükön ne legyenek gyűrűk, láncok és egyéb ékszerek. Ez utóbbi feltétel teljesítésével elkerülhető az ügyfél bőrének sérülésének valószínűsége.

2. A beteg hajat kötés vagy speciális sapka alá kell húzni, hogy ne essen az arc területére.

3. A foglalkozás nyugodt légkörben, csendben vagy kellemes zene mellett zajlik.

4. Az ügyfélnek kényelmes helyzetben kell lennie, vagyis vízszintes vagy félig ülő helyzetben.

5. Az eljárás során nem szabad beszélni, nevetni vagy bármilyen más módon megerőltetni az arc izmait.

6. Az arcmasszázs szinte soha nem történik „szárazon”. Annak érdekében, hogy a masszőr ujjai simán és simán siklhassanak a bőrön, valamint hogy az epidermisz további táplálékot kapjon, különféle „kenő” készítményeket alkalmaznak. Ezek lehetnek illóolajok vagy ezek összetétele, hagyományos hidratáló krémek vagy speciális masszázs termékek.

Klasszikus technika

A klasszikus masszázs olyan eljárás, amelyet otthon könnyedén elvégezhet magának, édesanyjának vagy barátjának. Különleges képzettséget és tapasztalatot nem igénylő kíméletes technika, amely javítja a bőr működését és megjelenését, fenntartja a dermis tónusát és megakadályozza az öregedési folyamatok kialakulását.

A simogató mozdulatokat az ujjbegyekkel hajtják végre, amelyeket a masszázs vonala mentén kell így vezetni:

1. Az áll területétől az alsó állkapocs szélső pontjaig.

2. Az ajkak bemetszésétől az aurikulák alsó részéig – a lebenyekig.

3. A szárnyaktól és az orr közepétől a fülekig és a halántékig.

4. Az arccsontoktól és az alma aljától a templomok területéig (körkörös mozdulatokat végzünk).

5. Az orrnyeregtől a hajszálig és mindkét irányba (rajzold meg a T betűt).

6. Az alsó szemhéjak belső sarkától a halántékig.

7. A felső szemhéjak belső sarkaiból, a szemöldök alatt és a halánték felé.

A masszázs a simogatással kezdődik, majd a nyomás intenzívebbé válik, súrlódássá válik. Az ujjak bőrre gyakorolt ​​nyomásának minimálisnak kell lennie, a betegnek nem szabad kellemetlenséget és fájdalmat éreznie.

Miután elvégezte az összes masszázsvonalat, a mester az ujjainak párnáival ritmikusan simogatja a bőrt. Az egész eljárás körülbelül 15-20 percet vesz igénybe.

További arcmasszázs technikák, amelyeket a mester a szalonban vagy otthon végezhet el

Számos olyan arcmasszázs technika létezik, amelyek önmagában nem ajánlottak, de amelyeket egy kozmetikus végezhet a klinikán:

1. Arcmasszázs Akhabadze szerint. Antonina Akhabadze orvos, a tudomány kandidátusa, aki feltalálta a fizioterápia továbbfejlesztett módszerét. Ez a technika magában foglalja a bőr és a bőr alatti szövetek kezelését több ujj párnájával egyidejűleg.

2. Masszázs technika N. Kim. A módszer szerzője orvos és saját iskolájának alapítója. Kim technikája olyan manipulációk és technikák komplexumát foglalja magában, amelyek hozzájárulnak a szövetek mélyebb és erőteljesebb hatásához. Ennek a technikának a segítségével nemcsak fiatalíthatja az arcot, hanem eltávolíthatja a nyirokrendszer torlódásait is.

3. Csipet masszázs. Annak ellenére, hogy széles körben elterjedt a vélemény, hogy ennek a technikának a használata fájdalmat vagy nagyon kellemetlen érzéseket okoz, nem kell félni, hogy képzett szakembertől csipetnyi masszázst végezzen. A csípés intenzitása fokozatosan növekszik, a beteg fokozatosan alkalmazkodik, és nem tapasztal jelentős kellemetlenséget. Ennek a technikának a hatékonysága magasabb, mint a klasszikus masszázsé.

4. Vákuummasszázs. Ez a technika magában foglalja a tapadókorongokkal ellátott speciális eszközök használatát, amelyek gyengéden befolyásolják az arc bőrét, izmait és egyéb szöveteit.

Vannak más technikák, arcmasszázs technikák, amelyek közül sok szerzői jogi vagy innovatív, mások konkrét problémák megoldására irányulnak. A legmegfelelőbb eljárás kiválasztásához mondja el a kozmetikusnak vagy a masszázsterapeutának, hogy mi különösebben zavar, milyen hibáktól szeretne megszabadulni.

Milyen gyakran masszírozza az arcát.

Ha nincs ellenjavallat az arcmasszázshoz, akkor minden nap végezhet kozmetikai eljárást. A masszázs optimális ideje este, egy-két órával lefekvés előtt. Az ilyen eljárások gyakorisága több tényezőtől függ, beleértve:

1. Kor – minél idősebb az ember, annál gyakrabban ajánlják neki a masszázst.

2. Az esztétikai hibák súlyossága. Ha a bőr és az arc egyéb szöveteinek állapota nem kielégítő, akkor a masszázst a szokásosnál gyakrabban kell elvégezni. A szakértők azt javasolják, hogy végezzenek több olyan terápiás kezelést, amelyeket egy-két hónapon keresztül néhány naponta végeznek.

3. Évszak. Télen a bőrnek több támogatásra van szüksége, mint a meleg évszakban. Ezért ha nyáron hetente egyszer vagy kétszer arcmasszázst végez, akkor télen több időt szán erre a folyamatra. Vagyis növelje a terápia gyakoriságát heti három-négy alkalommal.

4. A szabadidő rendelkezésre állása és az ilyen eljárásokra fordított vágy. Ha elfoglalt vagy, nincs idő gyakran terápiás eljárások elvégzésére, akkor hetente egyszer szombat este vagy vasárnap este végezhet arcmasszázst.

Általánosságban elmondható, hogy az arcmasszázs tartós, markáns hatásának elérése érdekében évente 2-3 alkalommal ajánlott eljárást lefolytatni vagy önmagában elvégezni. Az egyik tanfolyamnak 10-15 masszázsból kell állnia. Ezek természetesen hozzávetőleges adatok. Csak egy kozmetikus vagy masszőr tudja megmondani, pontosan milyen gyakran kell masszázst végezni és meddig kell tartani a tanfolyamot egy konzultáció után, valamint az arcszövetek állapotának részletes diagnosztizálását.

Hol jobb arcmasszázst végezni – választás az otthoni eljárások és a klinika ülései között

Ha szeretne egy arcmasszázs-tanfolyamot elvégezni, akkor hasznos lesz megismernie az önmegvalósítás vagy a szalonlátogatás előnyeit és hátrányait.

Az otthoni önmasszázsnak a következő előnyei vannak:

1. Ön nem költ pénzt egy mester szolgáltatásaira, vagyis körülbelül 500-2000 rubelt takarít meg az egyes eljárásoknál.

2. Nem kell regisztrálnia a masszázs terapeutájának sorába, igazodnia az ütemtervéhez, pazarolni az időt a szalon felé vezető úton.

3. Bárhol, bármikor masszírozhat, annyi kezeléssel és ahányszor csak akar.

Az arc önmasszázsának vannak hátrányai is. Először is, nem lehet biztos az eljárások hatékonyságában, mivel nincs speciális oktatása. De akkor is megpróbálhatja. Másodszor, a biztonsági intézkedések vagy a masszázs technikák be nem tartása komplikációkhoz vezethet. Például, ha a masszázst nem a masszázs vonalai mentén végzik, kinyújthatja a bőrt, és további ráncokat, ráncokat kaphat a felületén.

A költségeken és a szalonba járás szükségességén kívül a mester masszázsának nincs hátránya. A gyógytorna hatékonysága észrevehető lesz az első foglalkozás után. A következő eljárások végrehajtásával a pozitív változások gyorsabban haladnak, a terápia vége felé érve el a maximumot. Ha nincs elég szabad pénze egy szépségszalon vagy klinika meglátogatásához, keressen egy mestert, aki készen áll otthon dolgozni – otthon vagy nálatok. Az interneten számos olyan webhely található, köztük független fórumok, ahol az emberek megosztják az ezzel vagy azzal a mesterrel való együttműködésről alkotott benyomásaikat, véleményeket és javaslatokat adnak, „előtte” és „utána” fotókat tesznek közzé, feltüntetik az árakat és megbízható masszőrök elérhetőségeit adják meg. Ezért feltétlenül talál egy mestert, aki a szükséges masszázs technikával rendelkezik, otthonról dolgozik, és amelynek munkaköltsége teljesen kielégítő az Ön számára.

Ellenjavallatok az arcmasszázshoz

Az arc területének kozmetológiai masszázsát a legtöbb esetben 35-40 évesnél idősebb nőknek írják elő, azzal a céllal, hogy:

1. Szüntesse meg az epidermisz öregedésének tüneteit.

2. A későbbi, életkorral kapcsolatos változások fékezése vagy megakadályozása.

3. Általános javulás és a megjelenés javítása.

4. A masszázs 20-25 éves fiatalabb nőknél is elvégezhető, ha problémáik vannak, például pattanások, pattanások vagy archegek.

Az arc területének masszírozása kétségtelenül előnyös a test számára, de csak akkor, ha nincs ellenjavallata. Legtöbbjük relatív, és kiküszöbölhető. Az eljárást nem szabad orvos nélkül történő előzetes konzultáció nélkül végrehajtani a következő esetekben:

1. Az arcszövetben történő bármilyen beavatkozás után (különböző mélységű hámlások, a dermis felső rétegének mechanikus felújítása, a Botox bevezetése stb.) 10-14 napon belül.

2. Rossz közérzet, gyengeség, láz és egyéb betegség vagy rossz közérzet.

3. A krónikus betegségek súlyosbodása.

4. Onkológiai betegségek.

5. A vér betegségei, amelyek véralvadási zavarai kísérik.

6. Bármilyen károsodás jelenléte az arc bőrén – sebek, horzsolások, mély karcolások, zúzódások, dermatitis, égési sérülések.

7. A bőrön való jelenlét a fertőző és gyulladásos betegségek vagy allergiás kiütések gócainak való kitettség területén.

8. Súlyos pattanások a kezelési területen.

9. Neoplazmák jelenléte az arcon, amelyek potenciálisan rosszindulatúak lehetnek.

10. Megnövekedett vagy csökkent koponyaűri nyomás.

11. A nyaki gerinc sérve (vagy más degeneratív betegségei).

12. Az érrendszeri hálózat jelenléte a bőr felszínén, ami a kis vérkapillárisok állapotának megsértését jelzi. És a kapillárisok fokozott törékenységével is.

13. Az eljárás intoleranciája.

Ez az arcmasszázs fő ellenjavallatainak felsorolása. A terapeutához vagy kozmetológushoz, bőrgyógyászhoz rendelt megbeszélésen többet megtudhat az ilyen eljárás akadályozásának okairól.