Milyen zabkását válasszon az első etetéshez – szakértői vélemények

Az első etetéshez tejmentes zabkását kell használnia: hajdina, kukorica vagy rizs. Kitaláljuk, melyik a legalkalmasabb a csecsemő számára, és mire kell figyelnie vásárláskor.

Melyik bébiétel-gyártó jobb

A morzsáknak ipari gabonafélékre van szükségük a megfelelő fejlődéshez és a szükséges mennyiségű tápanyag befogadásához. De az ilyen termékeknek teljesen biztonságosaknak kell lenniük a csecsemő számára, nem okozhatnak allergiás reakciót és meg kell felelniük a nemzetközi minőségi előírásoknak.

A kiegészítő élelmiszerek legjobb termelői a következők:

1. Fészkel;

2. Nutricia;

3. Heinz;

4. HiPP;

5. Agusha.

Mikor kell használni a kiegészítő zabkását

Ha a kölyök kizárólag szoptat, akkor nem érdemes kiegészítő ételeket bevezetni hat hónapnál hamarabb. Az anyatejben lévő tápanyagok ugyanis segítik a csecsemőket a megfelelő növekedésben és fejlődésben. De ha a csecsemőt mesterségesen táplálják, akkor 4–4,5 hónapos korban megengedett a „felnőtt” étel bevezetése.

Az első etetéshez hagyományosan zöldségpépet és zabkását használnak. Javasolt zabkását etetni azoknak a gyermekeknek, akik:

1. Nyerjen rosszul

2. Szenved a bőséges és gyakori regurgitációtól;

3. Problémái vannak a székletzel (gyakori hasmenés).

A legjobb gabonafélék etetéshez

Javasoljuk a kiegészítő takarmányozás megkezdését egykomponensű gabonákkal, amelyek nem tartalmaznak tejet és glutént. Ennek oka az a tény, hogy a tehéntej alapú termékek gyakran allergiásak, a glutén (növényi glutén) pedig bélrendszeri rendellenességekhez, gyermek étvágytalanságához és allergiás reakcióhoz vezet. Sőt, a gluténtermékek korai használata 2-3-szorosára növeli a gluténérzékeny cöliákia kialakulásának kockázatát az e betegségre genetikailag fogékony gyermekeknél (ha 6 hónap előtt kiegészítő ételeket vezetnek be).

A gluténérzékeny lisztérzékenységre a vékonybél nyálkahártyájának károsodása, a felszívódás romlása, a vashiány és a pazarlás jellemző.

A legjobb gabonafélék a következők:

1. Hajdina. Kiváló lehetőség kisgyermekek számára, különösen azok számára, akiknél vashiányos vérszegénységet diagnosztizáltak. Növeli a vér hemoglobin koncentrációját, és nem okoz allergiát. Vitaminokat (A, B, C), vasat, mangánt, szelént, káliumot, magnéziumot és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz.

2. Rizs. Az ilyen kását a baba szervezetei jól felszívják, különösen, ha emésztőrendszeri rendellenességei vannak és hasmenése van. Magas a tápértéke – nagy mennyiségű B- és C-vitamint, aminosavakat, szelént, jódot, vasat stb.

3. Kukorica. Ez a zabkása normalizálja a bélműködést, és a nagy mennyiségű rost miatt olyan gyermekek számára alkalmas, akik gyakran szenvednek székrekedésben. Magas a tápértéke és tartalmaz A-, C-, E-vitamint, magnéziumot, vasat, foszfort, cinket, folsavat, triptofánt stb.

A zabkása összetétele a csecsemő számára

A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy kezdjék el etetni a babát ipari gabonafélékkel. Az ilyen termékeket gyakran vitaminokkal, ásványi anyagokkal és egyéb hasznos vegyületekkel dúsítják, amelyek szükségesek a baba normális fejlődéséhez. Ezenkívül a bolti gabonafélék konzisztenciája maximálisan igazodik a gyermek kamrájának követelményeihez.

A zabkása gyakran tartalmazza:

1. Az A-vitamin szükséges az egészséges látáshoz, az erős immunitáshoz és a gyermek normális fizikai fejlődéséhez. Ennek az anyagnak a hiánya csecsemőknél fokozhatja a fertőzések és vérszegénység kockázatát.

2. Folsav (B9). Ennek az anyagnak a hiánya miatt a csecsemő megaloblasztos vérszegénységet, valamint növekedés és fejlődés elakadását, rossz étvágyat és kimerültséget okozhat.

3. C-vitamin – elősegíti a sebgyógyulást, befolyásolja az immunrendszer működését és elősegíti a kollagénszintézist.

4. D-vitamin – segíti a kalcium felszívódását a belekben, pozitív hatással van a csontanyagcserére és az immunrendszer működésére. Hiánya rachitis kialakulásához vezethet.

5. Jód – nagy szerepet játszik a gyermek normális fejlődéséhez szükséges pajzsmirigyhormonok szintézisében, az anyagcsere fenntartásában és a sejtek oxigénnel való gazdagításában. A csecsemő mentális fejlődéséhez is elengedhetetlen. A perinatalis időszakban a csecsemő jódhiánya endémiás golyva és hypothyreosis megjelenését okozhatja, amelyben a csecsemőnek problémái vannak a belekkel, törékeny körmökkel, letargiával és egyéb tünetekkel.

6. Cink – befolyásolja a gyermek testének anyagcsere folyamatait. Annak szükségessége megnő, amikor a csecsemők felépülnek a fertőző betegségekből. Az anyatej elegendő cinket tartalmaz egy 6 hónaposnál fiatalabb csecsemő számára, de az ilyen korú csecsemőknek ezt az anyagot kiegészítő táplálékukból kell beszerezniük. A cinkhiányt a fejlődés késleltetése, hasmenés, immunproblémák stb.

7. A kalcium – fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban és a csont mineralizációjában. Szükséges a csontváz normális növekedéséhez. Ha a csecsemőt nem táplálják anyatejjel vagy más tejtermékekkel, kalcium-kiegészítőket kell kapnia.

8. Vas. A 6 hónapos és 2 éves gyermekek fokozott érzékenységet mutatnak a vashiányra. Ekkor nagy mennyiségben meg kell kapniuk az ásványi anyagot. Vashiány esetén vashiányos vérszegénység alakul ki. A nem módosított tejtermékek korai bevezetése növeli a fejlesztés kockázatát.

A WHO becslése szerint a csecsemők és a 4 évesnél fiatalabb gyermekek körülbelül 43% -a szenved világszerte vérszegénységben. A koraszülött babák testében általában kevés a vasraktár, ezért nagyobb mennyiségű ásványi anyagra van szükségük. A vérszegénység elakadt növekedéshez és fizikai fejlődéshez, megnövekedett hajlamra a betegségekre, sőt mentális károsodásra is vezethet.

Prebiotikumok. Fokozzák a „jó” baktériumok szaporodását és elősegítik működésüket az emésztőrendszerben. Ennek köszönhetően a baba széklet normalizálódik, és a kólika eltűnik.

Milyen gabonaféléket nem ajánlott választani

Nem ajánlott olyan gabonaféléket választani, amelyek tartalmazzák:

1. Glutén és tej.

2. Só. A szülőknek nem szabad sót adniuk csecsemőjük ételébe, és sót tartalmazó gabonaféléket vásárolniuk. A csecsemőnek nagyon alacsony szüksége van erre az anyagra – 0,3 g. A nátrium-kloridot a gyermekek veséje nagyon rosszul vezeti be, és feleslege a gyermekek nyomásának növekedéséhez vezethet. Ugyanakkor a vese és a hasnyálmirigy működése romlik.

3. Cukor – allergia és bélrendellenességek kialakulásához vezethet.

4. Pálmaolaj. Negatívan befolyásolhatja az emésztést és eltávolíthatja a kalciumot a szervezetből.

5. Mesterséges aromák, színezékek és sűrítők. Allergiát okoznak a gyermekeknél, csökkentik a tápanyagok felszívódását, és különféle betegségek, köztük a rák kialakulásához vezetnek.

Az első etetéshez a zabkását választva figyeljen a hipoallergén és alacsony allergén termékekre is. Ezeknek a termékeknek a használata csökkenti annak esélyét, hogy gyermeke allergiás reakciót fejlesszen ki, és megkönnyíti az átmenetet a „felnőtt” ételekhez.

!

A következő cikkekben szakértőink elárulják, hogyan kell használni az anyatej-helyettesítő tápszert és a bébiételek kiválasztásának titkait, valamint javaslatokat adnak az etetőszék kiválasztására a baba számára.

Figyelem! Ez az anyag a projekt szerzőinek szubjektív véleménye, és nem vásárlási útmutató.